B 12 Vitamin auf Tafel-geschrieben
Ernährung

B 12 Vitamin für Körper und Geist

Bei Vitamin B12 handelt es sich um ein besonderes Vitamin. Es ist das einzige wasserlösliche Vitamin, welches auch im Körper gespeichert wird – vorzugsweise in der Leber. Eine Unterversorgung sollte möglichst vermieden werden. Um die möglicherweise fatalen Folgen zu vermeiden, muss auf eine regelmäßige bzw. reichhaltige Aufnahme über die Ernährung geachtet werden. […]