eine Frau liest im Sessel
Wellness und Spiritualität

Heizkörper für Zuhause: effizient und stilvoll

Heizkörper sind unverzichtbar in jedem Haus und in jeder Wohnung, in den kühleren Gefilden. Dabei müssen sie nicht nur funktional sein und effizient Wärme spenden, sondern sollten natürlich auch modern aussehen. Langweilige und öde Heizkörper waren gestern, heute gibt’s stilvolle Designermodelle, die jeden Raum aufwerten und den Blick auf sich ziehen. […]

Musik
Spirituelle Musik

Musik positive Wirkung auf die menschliche Psyche

Vermutlich gibt es nur wenige Dinge, die uns derart unmittelbar und zugleich unterbewusst ansprechen, wie die Musik. Sie begleitet uns in sämtlichen Lebenslagen, kann uns zu emotionalen Luftsprüngen motivieren, uns zum Weinen und Lachen bringen. Musik kann Gehirnfunktionen aktivieren und die Produktion von Glückshormonen anregen. […]

Spirituelle Lebenspraxis

Wohlfühloase deine Wohnung hat ein Herz

Bist du jemand, der sich in seinen vier Wänden pudelwohlfühlt oder hast du manchmal das Empfinden irgendetwas stört dich. Du stellst vielleicht fest, dass es Ecken gibt, die Schimmel ansetzen oder Räume, in denen du es nicht schaffst Ordnung zu halten oder aufzuräumen. Vielleicht gibt es Bereiche, die du noch gar nicht nutzt? Fällt es dir schwer, den richtigen Platz für deine Möbel zu finden […]

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Wellness und Spiritualität

Gesunde Ernährung für Körperfitness

Die Nahrungsmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen, üben einen sehr großen Einfluss auf unseren Körper und unser Wohlbefinden aus. Man muss nur daran denken, dass die meisten Menschen mindestens drei Mal täglich essen und maximal ein Mal bewusst körperlich aktiv sind. […]

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Wellness und Spiritualität

Der wichtigste Teil in meinem Universum

Sie können also aufhören, im Außen etwas ändern zu wollen – da wird keine echte Veränderung stattfinden, es sei denn, Sie haben erst etwas in sich selbst geändert – Ihre Einstellung. Ein spiritueller Lehrer meinte einmal: „wenn … […]