Der Astralkörper ist eines der faszinierendsten und rätselhaftesten Phänomene in der Natur. Viele Mystiker, Schamanen und auch Wissenschaftler haben sich mit diesem Thema beschäftigt und versucht, es zu ergründen. […]
Eine bewusste achtsame Ernährung ist der Schlüssel zu einer gesunden und aktiven Lebensweise. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihre Ernährung zu ändern, müssen Sie jedoch den Weg des Bewusstseins beschreiten. Deswegen ist es wichtig, dass Sie aufmerksam und achtsam sind. Dies bedeutet, dass Sie sich der Qualität und Menge der Nahrungsmittel bewusst sein müssen, die Sie konsumieren. […]
Stress ist eine Reaktion des Körpers, die uns Menschen ermöglicht, mit körperlichen und psychischen Belastungen umzugehen. Wird eine Situation oder eine Person vom Gehirn als stressig bewertet, dann werden vermehrt Adrenalin und Cortisol (so genannte Stresshormone) ausgeschüttet. […]
Ereignisse zerrütten nicht nur unser Gefühl von Frieden, sondern veranlassen uns oft auch, unser Leben und den Sinn unserer eigenen Existenz in Frage zu stellen. Der Weg der spirituellen Evolution befähigt jeden Suchenden, über diese beunruhigenden Erfahrungen hinauszugehen, indem er oder sie durch Erreichen seines Wesens „wahren“ inneren Frieden erlangt. […]
Unangenehme Gefühle sind meist unerwünscht. Dabei wollen sie euch nicht quälen, sondern aufmerksam machen, dass ihr Gedanken habt, die euch nicht dienlich sind. Mit sogenannten negativen Gefühlen könnt ihr nur Ereignisse in euer Leben ziehen, die ihr ebenfalls als negativ empfindet. Eine Einstellungsänderung kann deshalb schon sehr viel bewirken, wenn ihr eure unangenehmen Gefühle nicht […]
Jeder ist mit dem Begriff „Emotion“ vertraut . Bedenklich wird es, wenn wir Emotion mit Gefühl (Sensitivität) verwechseln. Wir sind ständig in Bewegung, wir werden geradezu ständig motiviert. Unser Planet Erde kreist mit einer Geschwindigkeit von über 100.000 km/Stunde um die Sonne, und wir spüren dies überhaupt nicht. […]
Gefühle sind ein zentraler Bestandteil unseres Lebens. Sie sind nicht nur Reaktionen auf äußere Umstände, sondern auch wertvolle Hinweise auf unsere inneren Bedürfnisse, Werte und Überzeugungen. Durch Emotionen erfahren wir Freude, Verbundenheit und Zufriedenheit, aber auch Schmerz, Angst oder Unsicherheit. […]
Eine Reise, um die INNERE RUHE von Kindern zu unterstützen und EMOTIONEN ZU KLÄREN – gut geeignet für eine Zeit der Aufgebrachtheit, Unruhe, Angst, Wut, Traurigkeit …Leseprobe (Meditation) aus dem Buch „Zauberwald und Zwergenkraft“ […]
Heute gibt es eine frohe Botschaft zum Thema Gefühle: Gefühle sind genial! Gefühle haben ZWEI Eigenschaften, wie sie unser Leben sehr bereichern … Wir alle kennen es, wenn wir beispielsweise „vor Wut aus der Haut fahren könnten“ oder „wenn uns der Kragen platzt“. Wir kennen es auch, wenn „wir in unserer Trauer versinken“ oder „uns vor Angst in die Hosen machen“. […]
Wenn wir uns zur Meditation hingezogen fühlen, dann hat das in der Regel folgend Gründe: Wir möchten Abstand von unserem Alltag, sehnen uns nach Stille oder möchten, dass unser Verstand endlich mal ruhig ist. Doch Abstand, Stille und Ruhe sind nicht garantiert, bloß weil wir am Boden sitzend die Beine übereinanderschlagen. […]
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