mann mit sonnenschirm im wasser
Körperbewusstsein

Stressbewältigung- Wege zur Kreativität

Glauben Sie mir, diese Übung habe ich oft vor wichtigen Konzerten in meiner Laufbahn als Musikagentin gemacht. Wenn zum Beispiel am Nachmittag bei den Proben einiges schief gelaufen ist und die Künstler waren sehr hektisch. Aber die Show beginnt um 20.oo Uhr und alles muss funktionieren und ich als Verantwortliche … […]

Frau in Haengematte die sich entspannt
Körperbewusstsein

Geistiges Vermögen, innere Bilder zu sehen

Wir alle erleben wiederholt folgende Situation: Wir rufen einen Kollegen oder eine Freundin an und bemerken an den ersten Worten des Gesprächs eine gewisse Kurzatmigkeit. Bei Nachfrage antwortet unser(e) Gesprächspartner*in kurz und knapp: „Sorry, ich bin im Stress und habe jetzt keine Zeit zum Plaudern“. […]

Skarda cover
Spirituelle Bücher

Akzeptanz, Toleranz, Dasein – Wenn die Seele fliegen lernt

„Wenn die Seele fliegen lernt“ ist kein Roman und keine esoterische Betrachtung, sondern ein Mix aus Dokumentation und Sachbuch. Der Inhalt spiegelt auch einen bedeutsamen Teil der interessanten Lebensgeschichte der Autorin wider, wobei der Schwerpunkt der Geschichte auf den Erlebnissen und Erfahrungen des Protagonisten Werner als lebendiger Mensch, […]