Unsere Vornamen tragen in sich eine verborgene Botschaft, aus der wir mehr über unsere inneren Wesenszügen erfahren können. Bereits Goethe wusste, dass ein Zusammenhang zwischen einer Vornamensbedeutung und den Wesenszügen des Namensträgers besteht. Du bist, wie du heißt. […]
Glücklichsein – In unserer Übung versuchen wir immer wieder aufs Neue in den Augenblick zu kommen und uns ganz einzulassen ins Hier-und-Jetzt. Unser Geist ist häufig noch zerstreut, und unsere Energie fließt in alle mögliche Richtungen ab – und zwar so, dass wir es oft gar nicht merken. […]
Wenn es dir gelingt, dein Selbstempfinden zu klären und deinen Fokus wieder auf deinen Weg auszurichten, anstatt den Fokus anderer zu befeuern, kommen Inspiration und Einfälle zu dir zurück und unterstützen dich darin, deinen Alltag wieder kraftvoll zu beseelen. […]
Meditation ist weit mehr als eine Technik oder ein kurzfristiger Trend. Sie ist ein bewusster Zustand der inneren Sammlung, bei dem der Geist zur Ruhe kommt, während das Bewusstsein hellwach bleibt. Statt uns von Gedanken, Emotionen oder äußeren Reizen mitreißen zu lassen, bietet Meditation einen Raum des Seins – einen Moment, in dem wir völlig ungestört in unserem Wesen ruhen. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung geht es beim meditieren nicht darum, “an nichts zu denken”. […]
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