Krisenbewältigung

Resilienz ist wie ein innerer Anker, der dir in stürmischen Zeiten Stabilität bietet. Sie bezeichnet deine Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Dabei geht es nicht nur darum, Probleme zu vermeiden oder ein stressfreies Leben zu führen. […]