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Yoga

Yoga und die Wahrnehmung der Welt

Wenn wir YOGA richtig verstehen wollen, müssen wir erkennen wie der Körper wirklich funktioniert. Die YOGA Lehre hat das menschliche SEIN in all seine Facetten auseinandergenommen und WEGE gefunden alle Bereiche des Menschen in die Gesundheit zurück zu führen. […]

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Yoga

Yin Yoga ist IN

Viele Zeitungen berichten gerade über den ziemlich jungen Yogastil YIN Yoga. YIN und YANG sind Gegensätze. Wenn wir beim YANG mehr Power, mehr Leistung, mehr Kraft investieren ist YIN eher das Gegenteil – RUHE und STILLE. Genau in dieser Zeit benötigen wir alle mehr Ruhe und Frieden und YIN Yoga scheint immer beliebter zu werden. […]

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Ernährung

5 Anti-Stress Lebensmittel

Prüfungsphase, Arbeitsschluss oder ein Termin jagt den nächsten – wer kennt diese Situation nicht? Stress und Ernährung gehen verloren, denn ehrlich gesagt gehen wir oft mit Stress um, indem wir zu fetten Schokoriegeln greifen. Zucker kann uns leider nur vorübergehend beruhigen und nach einiger Zeit werden wir so nervös und unaufmerksam sein wie zuvor. […]

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Körper, Geist, Seele

Hypersensitivität negative und positive Folgen

Denke daran, dass es ein Gesetz ist, dass du immer irgendeine Art Bruch in dir haben musst, um krank zu werden. Irgendeine wie auch immer geartete Schwäche mit der du dir letztendlich erlaubst, fragil zu sein. […]

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Wellness und Spiritualität

Das Wundermittel Kokosöl

Kaum ein anderes natürliches Öl besitzt die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Kokosöls. Durch das Zusammenwirken der Inhaltsstoffe unterstützt es den Stoffwechsel. Es schützt Haut und Haar und beugt Erkrankungen vor. Zusätzlich punktet es aufgrund des guten Geschmacks. […]