Ruhe und Kraft, Meditation und Sport, wie passt das zusammen? Tatsächlich sind die beiden ein prima Team! Sowohl einzeln als auch in Kombination bringen sie viele Vorteile mit sich und verbessern die Lebensqualität. Die Vorteile von Sport und Meditation – Eine Meditationseinheit in die Fitnessroutine zu integrieren… […]
Das Wort “Besonnenheit” hat eine tiefere Bedeutung, die weit über das hinausgeht, was auf den ersten Blick ersichtlich ist. Besonnenheit bedeutet nicht nur, ruhig und ausgeglichen zu sein, sondern auch innerlich stark zu sein. Es ist die Stärke, die uns erlaubt, ruhig und gelassen zu bleiben, auch wenn wir von negativen Emotionen überwältigt werden. […]
Wer Tolles Lehre folgt und seine Tools anwendet, wird Momente erleben, in denen sich der Raum zwischen Vergangenheit und Zukunft öffnet – das Jetzt! Obwohl diese Einsichten wahrhaft erleuchtend sein können, ziehen das Ego und die alten Denkgewohnheiten den Vorhang meistens schnell wieder zu. […]
Achtsamkeit wird häufig als einfacher Weg zu mehr Entspannung dargestellt. Doch wer sich ernsthaft darauf einlässt, erkennt schnell: Es geht nicht nur um Ruhe, sondern um eine bewusste Begegnung mit sich selbst. […]
Und es ist nicht die optische Schönheit, es ist die wunderbare Ausstrahlung und die Energie, die diese Kirche umgibt. Im Inneren fühlt man sich geborgen, alles ist ruhig und man befindet … […]
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