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Körper, Geist, Seele

Traumwelten – Das passiert im Schlaf

So unterschiedlich die verschiedenen Traumwelten und Erlebnisse auch sein mögen, eines eint sie alle: Diese Welt, die der Träume, ist fern ab von geltenden Naturgesetzen oder gar von der Logik. Desinteresse zeigen die Forscher dennoch nicht. Ganz im Gegenteil. Sie möchten nur zu gern dabei sein, wenn der Mensch träumt. […]

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Körper, Geist, Seele

Wertvolle Tipps und Wissenswertes rund um Schlaf und Träumen

Da wir rund ein Drittel des Lebens schlafen – und nicht etwa verschlafen wollen – lohnt es sich sehr wohl, die Qualität des Schlafes zu optimieren – und damit die Lebensqualität insgesamt zu verbessern. Es gibt noch einen weiteren guten Grund, warum wir dem Schlaf viel Aufmerksamkeit schenken sollten, und das ist die Qualität der Träume. […]