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Ernährung

Erfahrung mit ayurvedischem Fasten, ohne zu hungern

Fasten und bewusste Ayurveda-Ernährung, entsprechend der Ayurveda-Konstitution, das sind grundlegende Pfeiler im Ayurveda für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ein weiterer Pfeiler für Gesundheit und Lebensfreude ist der Lebensstil. Dieser sollte im Einklang sein mit der eigenen Ayurveda-Konstitution. Im „rechten Maß“ und das „Richtige“ zu tun, das ist im Ayurveda eine Maxime, […]

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Ernährung

Schüßler-Salz Nr. 9 Natrium phosphoricum

Natrium phosphoricum (phosphorsaures Natrium) fördert die Arbeit von Leber, Galle und Nieren, indem es die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten anregt. Natrium phosphoricum ist das Hauptmittel zur Anregung des Stoffwechsels und wichtig bei einer Übersäuerung des Körpers. Das Mineralsalz besitzt die Fähigkeit, überschüssige Säuren in Lösung zu halten, zu binden und damit den […]

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Ernährung

Basenreiche Ernährung – Tipps für basisches Essen

Wer sich basenreich ernährt, kann sich schon in kurzer Zeit besser fühlen. Man schläft besser, hat mehr Energie, weil der Stoffwechsel entlastet wird. Basenreiche Ernährung ist ja nicht nur für Menschen gedacht, die bereits Probleme haben. […]

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Ernährung

Basische Ernährung  und Körperbewusstsein – Nützlich zu wissen

Basische Ernährung und Lebensmittel liegen im Trend und erfreuen sich steigender Beliebtheit. Das eine gesunde Lebensführung dazu beiträgt sein körperliches Wohlbefinden zu steigern ist nicht neu. Umso erstaunlicher, mit welcher Lust und Leidenschaft so viele Menschen ihre Gesundheit ruinieren. […]