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Körper, Geist, Seele

Die Magie der Hormone – natürlich in Balance in jeder Lebensphase

Leiden wir an schlechter Laune, Schlaflosigkeit, Pickel oder Diabetes, dann sind immer gleich die Hormone  „schuld“… Und ja, sie stehen tatsächlich verantwortlich für Stimmung, Glücksgefühle, Sexualität, Schönheit, Gesundheit oder Krankheit. Das Hormonsystem ist ein sensibles Netzwerk. Ein Schwinden oder Schwanken einzelner Hormone kann schnell die Gesamtharmonie stören, und wir Frauen spüren diese Dysbalance an psychischen oder körperlichen Symptomen – von der Pubertät bis in die Wechseljahre und in der Zeit danach. […]

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Körper, Geist, Seele

Wechseljahre – Zeit um für sich selbst da zu sein

Stress wirkt sich auch wiederum negativ auf die körpereigene Hormonproduktion aus. Die kognitiven Fähigkeiten lassen nach, und auch die Stimmung sinkt auf den Nullpunkt bis hin zur Depression. Es scheint schwer, aus dieser Symptomspirale wieder herauszufinden. […]

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Spirituelle Bücher

Erste Hilfe bei Hitzewallungen

Doch das Klimakterium wird auch von einem inneren Wandel begleitet, der das Tor zur zweiten Lebenshälfte öffnet. So wie jede Frau einzigartig ist, verlaufen auch die Wechseljahre individuell verschieden. Es gibt sehr viele Möglichkeiten, den Hormonhaushalt … […]

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spirituelle Geschichten

Jahre des Wechsels – und en passant: Gott

Warum aber interessieren sich die Frauen in diesen Altersstufen nun zunehmend für sich, ihren Körper und ihre Psyche? Sie hatten vermutlich sogar in jüngeren Jahren mehr Geld zur Verfügung, um sich, vermutlich frustriert von den so häufigen 08/15 Kassenleistungen der rein akademischen Heilberufler, gesundheitlich besser … […]