Yin Yoga im Park
Yoga

Yin Yoga mit Mehrwert

Immer wieder muss ich hören und lesen, „Yin Yoga ist nicht schweißtreibend“. „Wer das behauptet,…der -oder meist die- hat nicht den Funken einer Ahnung von der Materie und weiß schon gar nicht, wie es Menschen geht, die eben nicht aus Gummi sind. […]

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Spiritualität und Weisheit

Balance Geheimnis von 2 Waagschalen

Wenn Yin & Yang in Balance sind, können wir von Gesundheit und Ordnung sprechen, die wir in der harmonikalen Struktur des Universums ständig beobachten können. Das Universum (von lat.: univertere = sich in eine Richtung wenden) zeichnet sich durch eine unaufhörliche dynamische Balance aus, die auf Gleichgewicht und Harmonie ausgerichtet ist. […]

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Spiritualität und Seele

Regel der 3 Polaritäten der seelischen Entwicklung

Wir lassen unser Haften an Dingen, die wir in der äußeren Welt wollten, los: an Beziehungen, an ein Heim, an Sicherheit, und so weiter. Oft fühlt sich dieses Zusammenziehen zurück in uns selbst wie ein Zusammenbruch an, und wir kommen uns geschrumpft und verkleinert vor. […]