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Meditation

Lebensqualität durch Meditation

Mehr Lebensqualität durch Meditationspraxis-Meditierende haben ein stabileres Immunsystem. Sie sind weniger oft ängstlich, deprimiert und gestresst. Sie ruhen häufiger in sich selbst. Wer jahrelang meditiert, leidet weniger oft unter Schmerzen oder stressbedingten Erkrankungen. Durch die Achtsamkeitsmeditation nimmt der Meditierende vieles bewusster wahr. […]

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Spirituelle Bücher

Ankommen: Die Reise zu allem, was in dir steckt

Warum ist die Reise zu Ihnen selbst gerade jetzt so wichtig? Wenn das Leben einfach so vor sich hin läuft, der Alltag Sie fest im Griff hat, die Rollen klar verteilt sind, Sie in vielleicht überholten Glaubenssätze feststecken, dann … ja, dann fühlt sich das nicht nach dem großen Glück an. Im Gegenteil! […]

Feinfühligkeit und Beruf-Nicole-Lindner-buchcover
Spirituelle Bücher

Feinfühligkeit trifft auf Berufsleben

Dieses Buch ist ein Mutmacher. Es motiviert Feinfühlige trotz einiger Herausforderungen zu ihrem Naturell und besonders zu ihrer empathischen Gabe zu stehen. Das große Ziel, Erfüllung und Zufriedenheit im Berufsleben zu finden, wird es immer wert sein. […]

Inspiration und Selbstliebe-cover-Try-Yourself-Happy-Kamphausen-Karolina-Zolubak
Spirituelle Bücher

Inspiration und Selbstliebe – Try yourself happy

Try Yourself Happy zeigt Dir stressfreie und erprobte Wege zu mehr Zufriedenheit und Glück. Halte inne und öffne Deine Augen und Dein Bewusstsein für den Zauber des Alltags. Dein Begleiter für ein Jahr voller Inspiration und Selbstliebe! […]

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Meditation

5 Gründe für Meditation im Leben

Wenn du erst einmal wieder die Kontrolle über dich selbst zurück erlangt hast, wirst du dazu feststellen, dass alles viel einfacher gehen wird.
Bisher „lebst“ du oft nicht (wirklich) selbst und du bist den vielfältigen Meinungen, Energien und Stimmungen in deinem Lebensumfeld ausgeliefert. […]

Spirituelle Bücher

Werde glücklich wie deine Katze

Katzen, die Frauentiere per se, sind geheimnisvoll – aber sie haben uns auch eine ganze Menge über Lebensführung zu sagen. Sie ordnen sich nicht unter, sorgen für ihr Wohlergehen und haben viele Stunden Zeit, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. […]

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Frieden

Entspannung und Harmonie statt Chaos

Beide Ströme oder Seiten des Lebens werden gerade hochaktiv und scheinen um die Vorherrschaft zu kämpfen. Frieden bedeutet für viele: Abwesenheit von Krieg, von Kampf und Chaos. Diese Art von Frieden ist jedoch immer nur die andere Seite der Medaille. […]

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Spirituelle Bücher

Das Zen des glücklichen Arbeitens – Mehr Sinn und Zufriedenheit

Das Erste, was wir verstehen sollten, ist, dass ein Job nie einfach nur ein Job ist. Unsere Arbeit ist Ausdruck unseres Lebens, und wir alle verbringen sehr viel Zeit damit. Grund genug, hier für mehr Zufriedenheit zu sorgen. Es geht dabei gar nicht so sehr um die Einzigartigkeit unseres Tuns, sondern vielmehr darum, wie wir etwas tun. […]