Heike Schonert Herausgeberin Autorin Coach spirit online

Neujahrs Ritual, historische Wurzeln und Beispiele

31. Dezember 2024

Der Jahreswechsel ist ein Moment der Reflexion, des Neubeginns und der Hoffnung. Schon seit Jahrtausenden feiern Menschen den Übergang in ein neues Jahr mit besonderen Ritualen, die sowohl Gemeinschaft stiften als auch individuelle Intentionen stärken. In diesem Artikel erkunden wir die historischen Ursprünge von Neujahrsritualen, ihren Zusammenhang mit Spiritualität und praktische Beispiele, die du für einen bewussten Start ins neue Jahr nutzen kannst. […]

Mehr Lebensqualität durch Yoga und Ayurveda

28. Dezember 2024

Yoga und Ayurveda, die beiden uralten Weisheitssysteme aus Indien, bieten uns eine ganzheitliche Perspektive auf Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden. Beide Ansätze beruhen auf dem Prinzip der Harmonie – zwischen Körper, Geist und Seele sowie zwischen dem Menschen und seiner Umwelt. […]

Niederlage überwinden eine Frau hat ihre Niederlage überwunden

Niederlage überwinden mit spirituellen Tools

26. Dezember 2024

Das Leben ist ein Weg voller Herausforderungen, Höhen und Tiefen. Jeder Mensch wird früher oder später mit Rückschlägen konfrontiert, sei es im beruflichen, privaten oder persönlichen Bereich. Niederlagen können uns emotional und mental an unsere Grenzen bringen, doch sie bergen auch ein enormes Potenzial: die Möglichkeit zu wachsen, stärker zu werden und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer inneren Wahrheit zu finden. […]

Warum wir negative Gefühle festhalten

25. Dezember 2024

Negative Gefühle wie Wut, Angst, Trauer oder Scham begleiten das menschliche Dasein seit jeher. Sie sind Teil unserer inneren Welt und beeinflussen unser Handeln, Denken und Fühlen. Doch warum halten wir an diesen unangenehmen Emotionen fest, obwohl sie uns offensichtlich belasten? Um diese Frage zu beleuchten, ist es hilfreich, einen ganzheitlichen Blick einzunehmen, der Bewusstsein, Achtsamkeit und Spiritualität mit kulturellen und gesellschaftlichen Aspekten verbindet. […]

Angst vor dem Tod eines Mannes mit Blick ins Universum

Angst vor dem Tod und Sterben

25. Dezember 2024

Der Tod ist eine der wenigen Gewissheiten im Leben, und dennoch gehört die Angst vor dem Tod – auch als Thanatophobie bezeichnet – zu den tiefsten und häufigsten Ängsten des Menschen. Diese Angst hat viele Dimensionen: Sie ist biologisch verwurzelt, psychologisch komplex und kulturell geprägt. Sie fordert uns heraus, die Begrenztheit des Lebens und die Bedeutung unseres Seins zu reflektieren. […]

Liebe und Tod - junges Mädchen in der Natur

Liebe und Tod, die zwei großen Lehrer des Lebens

25. Dezember 2024

Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab – eine Reise, die uns oft an die Grenzen unserer Emotionen bringt. Inmitten dieser Erfahrungen gibt es zwei universelle Kräfte, die uns auf tiefer Ebene prägen und gleichzeitig lehren, wer wir sind: die Liebe und der Tod. […]

Menschen verändern oder verbessern

23. Dezember 2024

Die Vorstellung, andere Menschen verändern oder verbessern zu wollen, ist tief in der menschlichen Geschichte, Kultur und Psychologie verankert. Ob es um Beziehungen, Erziehung, soziale Dynamiken oder Machtstrukturen geht – der Wunsch, andere zu beeinflussen, scheint ein universelles Phänomen zu sein. […]

Gibt es wissenschaftliche Beweise für den 6. Sinn?

22. Dezember 2024

Der Begriff „sechster Sinn“ fasziniert seit Jahrhunderten Wissenschaftler, Philosophen und die breite Öffentlichkeit gleichermaßen. Während viele diesen Begriff mit esoterischen oder spirituellen Konzepten verbinden, hat die wissenschaftliche Forschung zunehmend begonnen, das Potenzial eines „sechsten Sinns“ im Rahmen der Neurowissenschaften, Psychologie und Biologie zu untersuchen. […]

Zaubergarten anlegen

19. Dezember 2024

Was ist eigentlich ein Zaubergarten? Diese Frage lässt sich ganz simpel erklären: Ein Zaubergarten ist ein besonderer Ort, der uns mit Emotionen und der Essenz von Mutter Natur verbindet. Es ist ein Raum der inneren Einkehr, ein Rückzugsort, der uns Ruhe schenkt und uns auf Veränderungen und Neubeginne im Leben vorbereitet. […]

Was haben Teambuilding und Spiritualität gemeinsam?

12. Dezember 2024

Teambuilding und Spiritualität scheinen auf den ersten Blick wenig miteinander zu tun zu haben. Doch bei genauerem Hinsehen wird klar, dass beide Konzepte sich mit grundlegenden menschlichen Bedürfnissen beschäftigen: Verbindung, Vertrauen und Sinnfindung. […]