Heike Schonert

Heike Schonert ist Herausgeberin des online Magazins www.spirit-online.de., Autorin und Coach. Seit vielen Jahren schreibt sie begeistert und teilt viele ihrer Erfahrungen ihrem Publikum mit. Mit ihrem Magazin spirit online und ihrer Arbeit will sie die Welt ein bisschen besser machen. Friedvoller, achtsamer. Heike Schonert arbeitet mit EFT ( Emotional Freedom Techniques), EMO Trance und mit The Work. Und das mit Herz, Liebe und Leidenschaft. Heike Schonert will eine bessere Welt. Nicht mehr aber auch nicht weniger.

Einstieg in dein spirituelles Leben, Rufe nach Tiefe, Anstand und Wahrheit

14. Januar 2025

Die Reise in ein spirituelles Leben beginnt oft mit einer inneren Unruhe, einem tiefen Gefühl, dass es mehr geben muss als die sichtbare Welt. Viele Menschen fühlen sich von der Oberflächlichkeit des Alltags, dem Egoismus, der materiellen Orientierung und der Gewalt in der Welt abgestoßen. Sie spüren eine Sehnsucht nach etwas Höherem – nach Anstand, Gerechtigkeit und einer Verbindung, die über das Materielle hinausgeht. Diese Sehnsucht ist kein Zufall, sondern ein universeller Ruf, der uns daran erinnert, wer wir wirklich sind. […]

Zorn und Spiritualität, darüber redet keiner

12. Januar 2025

Zorn wird oft als negatives Gefühl betrachtet, das mit Spiritualität nicht vereinbar scheint. Spiritualität assoziieren wir mit Frieden, Achtsamkeit und Liebe – Zustände, die Zorn als störend oder gar kontraproduktiv erscheinen lassen. Doch wie bei allen menschlichen Emotionen hat auch der Zorn eine tiefere Bedeutung, die in einem spirituellen Kontext verstanden und integriert werden kann. […]

Perfektionismus und Spiritualität

6. Januar 2025

Perfektionismus und Spiritualität mögen auf den ersten Blick gegensätzlich erscheinen, doch in Wirklichkeit gibt es zwischen beiden Konzepten eine faszinierende Beziehung. Während Perfektionismus oft mit einem Streben nach fehlerloser Leistung und hohen Standards assoziiert wird, ist Spiritualität auf Akzeptanz, Verbundenheit und die Suche nach Sinn ausgerichtet. […]

Das Kosmische Ei: Ursprung, Mythos und spirituelle Bedeutung

5. Januar 2025

Das kosmische Ei ist ein uraltes und universelles Symbol, das in vielen Kulturen und spirituellen Traditionen auf der ganzen Welt eine zentrale Rolle spielt. Es verkörpert den Ursprung des Universums und die grundlegenden Prinzipien von Schöpfung, Leben und kosmischer Ordnung. […]

Transformationsprozess einer Frau auf einem Berg

Transformationsprozess spirituell erleben

5. Januar 2025

In einer Welt, die von äußerem Druck, stetigem Wandel und einer oft materialistisch geprägten Lebensweise dominiert wird, sehnen sich immer mehr Menschen nach einer tieferen Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zu einer höheren Wirklichkeit. Der Transformationsprozess, den viele auf dieser Suche durchlaufen, ist ein zutiefst persönlicher und zugleich universeller Weg. Es ist der Prozess, durch den ein Mensch alte Muster, Überzeugungen und Lebensweisen hinter sich lässt, um zu einem authentischeren und erfüllteren Sein zu finden. […]

Liebe und Tod - junges Mädchen in der Natur

Wounds and Shame: How Inner Parts Influence Our Self-Love

4. Januar 2025

Wounds and shame are two of the most powerful emotional states that shape the human experience. They often penetrate deeply into our being and leave marks that can accompany us for a lifetime. Hidden behind these emotions are often inner parts that shape our perception of ourselves and the world. But what if these parts are not our enemies but keys to greater self-love and healing? In this article, we’ll explore how wounds and shame shape our inner world, the role inner parts play in this, and how we can cultivate self-love even amidst these challenging emotions. […]

Biophotonen, leuchtende Sprache der Zellen

2. Januar 2025

Das Leben auf der Erde basiert auf Kommunikation – nicht nur zwischen Lebewesen, sondern auch auf zellulärer Ebene. Eine der faszinierendsten Entdeckungen der modernen Wissenschaft ist die Existenz von Biophotonen – schwachen Lichtquanten, die von lebenden Zellen ausgestrahlt werden. Diese winzigen Lichtimpulse dienen als Informationsmedium und steuern lebenswichtige Prozesse im Körper. […]

Verletzungen und Scham, wie innere Anteile uns beeinflussen

2. Januar 2025

Verletzungen und Scham sind zwei der kraftvollsten emotionalen Zustände, die das menschliche Erleben prägen können. Sie dringen oft tief in unser Inneres ein und hinterlassen Spuren, die uns lange begleiten – manchmal ein Leben lang. Hinter diesen Gefühlen verstecken sich oft innere Anteile, die unsere Sicht auf uns selbst und die Welt prägen. Doch was wäre, wenn diese Anteile nicht unsere Feinde, sondern Schlüssel zu mehr Selbstliebe und Heilung wären? […]

Neujahrs Ritual, historische Wurzeln und Beispiele

31. Dezember 2024

Der Jahreswechsel ist ein Moment der Reflexion, des Neubeginns und der Hoffnung. Schon seit Jahrtausenden feiern Menschen den Übergang in ein neues Jahr mit besonderen Ritualen, die sowohl Gemeinschaft stiften als auch individuelle Intentionen stärken. In diesem Artikel erkunden wir die historischen Ursprünge von Neujahrsritualen, ihren Zusammenhang mit Spiritualität und praktische Beispiele, die du für einen bewussten Start ins neue Jahr nutzen kannst. […]

Niederlage überwinden eine Frau hat ihre Niederlage überwunden

Niederlage überwinden mit spirituellen Tools

26. Dezember 2024

Das Leben ist ein Weg voller Herausforderungen, Höhen und Tiefen. Jeder Mensch wird früher oder später mit Rückschlägen konfrontiert, sei es im beruflichen, privaten oder persönlichen Bereich. Niederlagen können uns emotional und mental an unsere Grenzen bringen, doch sie bergen auch ein enormes Potenzial: die Möglichkeit zu wachsen, stärker zu werden und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserer inneren Wahrheit zu finden. […]