Bei Vitamin B12 handelt es sich um ein besonderes Vitamin. Es ist das einzige wasserlösliche Vitamin, welches auch im Körper gespeichert wird – vorzugsweise in der Leber. Eine Unterversorgung sollte möglichst vermieden werden. Um die möglicherweise fatalen Folgen zu vermeiden, muss auf eine regelmäßige bzw. reichhaltige Aufnahme über die Ernährung geachtet werden. […]
Der Mensch besteht aus Geschichten. Seit Millionen von Jahren erzählen Menschen Geschichten, um ihr Wissen weiterzugeben, ihre Erfahrungen zu teilen und ihre individualisierte Version der Welt mit anderen zu teilen. […]
In den letzten Jahren ist eine wachsende Zahl von Studien daraufhin untersucht worden, was genau das Gebet für uns tun kann. Die Ergebnisse dieser Studien deuten darauf hin, dass das Gebet eine starke und positive Wirkung auf unsere Gesundheit und unseren Allgemeinzustand hat. […]
Gnostiker lehren, dass Gott zwei Seiten hat: eine gute und eine böse. Die böse Seite ist die Ursache allen Leidens und Elend in der Welt. Die gute Seite ist jedoch gnädig und barmherzig und schenkt den Menschen die Erlösung von ihrer Knechtschaft. Gnostiker glauben auch an einen himmlischen Menschen, der von Gott erschaffen wurde. […]
Dieser Beitrag erklärt, warum Vertrauen gerade in Krisenzeiten eine zentrale Rolle für persönliche Stabilität, Beziehungen und gesellschaftlichen Zusammenhalt spielt. Gleichzeitig wird gezeigt, wie Vertrauen entsteht, warum Vertrauen verloren gehen kann und wie Vertrauen als Lebenshaltung Menschen hilft, auch schwierige Zeiten zu bewältigen.
In einer Welt, die sich immer schneller dreht, in der Informationen unaufhörlich auf uns einprasseln und äußere Reize uns kaum noch zur Ruhe kommen lassen, wächst in vielen Menschen eine tiefe Sehnsucht: die Sehnsucht nach Rückzug, nach Stille – und nach Begegnung mit dem eigenen Inneren. […]
Viele Menschen spüren tief in sich einen Wunsch, der sie durch Höhen und Tiefen begleitet: den Wunsch nach einem selbstbestimmten Leben. Frei zu entscheiden, was man tut, wer man ist und welchen Weg man geht – ohne sich von gesellschaftlichen Erwartungen, alten Mustern oder fremden Meinungen leiten zu lassen. Doch genau hier liegt oft die Herausforderung. […]
Viele Menschen sehnen sich nach Orientierung – besonders in Zeiten des Umbruchs. Die Vorstellung der göttlichen Führung beschreibt eine Lenkung durch eine höhere Kraft – sei es Gott, das Universum oder das eigene höhere Selbst. In vielen Kulturen wird diese spirituelle Führung als Zusammenspiel aus Intuition, äußeren Zeichen und innerer Weisheit verstanden. Doch wie können wir diese Führung erkennen – und in unser tägliches Leben integrieren? […]
Krisen gehören zum Leben. Wir begegnen ihnen im Wachstum, bei Verlust und Trauer, im Älterwerden, in Beziehungen ebenso wie in beruflichen oder gesellschaftlichen Umbrüchen. Sie entstehen in natürlichen wie in sozialen Systemen – manchmal leise, manchmal mit großer Wucht. Und nicht selten geraten wir selbst mitten hinein, als Beteiligte oder als jene, die Verantwortung tragen. […]
Mit dem Frühjahr erwacht nicht nur die Natur, sondern auch unser Wunsch nach innerer Reinigung. Nach Monaten schwerer Kost, Bewegungsmangel und winterlicher Trägheit bieten Diäten, wie zum Beispiel eine Detox-Kur die Chance, den Stoffwechsel neu zu beleben, das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen. […]
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