Spiritualität im Alltag
Einige dieser spirituellen Praktiken sind Meditation, Yoga, Atemübungen und Visualisierungsübungen. Mit Meditation können wir die Gedanken loslassen, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga hilft uns, unser Körpergefühl zu stärken und eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Atemübungen können als Werkzeug verwendet werden, um den Geist … […]