Bewusstsein bedeutet, sich selbst, seine Gedanken, Gefühle, Handlungen und deren Wirkung auf die Umwelt zu erkennen. Je bewusster ein Mensch lebt, desto eher kann er reflektieren, konstruktiv handeln und Verantwortung übernehmen. Studien aus der Neurowissenschaft zeigen, dass Selbstreflexion und Achtsamkeit die neuronale Plastizität fördern … […]
Dieser Beitrag erklärt, warum echtes Selbstvertrauen nicht aus Erfolg, Leistung oder Anerkennung entsteht, sondern aus Authentizität. Wer lernt, wieder ehrlich zu sich selbst zu sein und seinem inneren Wesen zu vertrauen, entwickelt ein stabiles Selbstvertrauen, das unabhängig von äußeren Bewertungen besteht. […]
Kennst Du das, dass Du Dich fragst; Warum dies, warum jenes und warum nicht anders? Oder kennst Du Menschen, die einfach nicht verstehen können, warum dies oder jenes in ihrem Leben geschieht und die damit hadern? Menschen die meinen, dass das Leben ungerecht sei, kennst Du solche Menschen? […]
Wir sprechen immer von Liebe, liebe Deinen Nächsten, liebe Deine Eltern, Deine Kinder, Deine Freunde und alle anderen erst recht. Nun finde den Fehler! Wieso bringen wir unseren Kindern eigentlich das Allerwesentlichste nicht bei? Sich selbst zu lieben. […]
Viele fragen sich im Moment, was mit unserer Welt los ist. Vor allem mit den Menschen. Wer sich diese Frage nicht stellt, der wird es vermutlich leider erst dann realisieren, wenn es zu spät ist. Gut, das klingt im ersten Moment ziemlich apokalyptisch, ich weiß. Aber ganz so ist es nicht. […]
Gibt es wirklich Menschen ohne Seele? Für viele spirituell suchende Menschen ist diese Frage nicht nur unbequem, sondern zutiefst verstörend. Doch sie stellt sich – gerade in Zeiten zunehmender Entfremdung, Kälte und Sinnverlust. Gleichzeitig vergessen wir oft: Wir haben keine Seele – wir sind die Seele. Und gerade diese Erkenntnis verändert alles: unser Selbstbild, unser Weltverständnis und unsere Freiheit von Angst. […]
Dass wir unseren Gedanken nicht glauben sollten, ist weitgehend klar. Unklarer allerdings ist es, dass wir unseren Gefühlen immer glauben können. Allerdings gilt es zu wissen, dass Emotionen nicht dasselbe sind, wie Gefühle. Emotion ist ein anderes Thema. […]
Wo genau ist diese ‚Mitte‘? Die Mitte ist ein Bewusstseinszustand. Dieser kann nur durch intensive und jahrelange Arbeit an seiner Persönlichkeit, erlangt werden. Dieser Bewusstseinszustand kann nicht so einfach herbeimeditiert oder verstandesmäßig erzeugt werden. Er ist das Resultat konkret erfolgter Verfeinerung und Integration der … […]
Wenn es um die körperliche Gesundheit geht, ist es jedem klar, ohne Gesundheit ist alles nichts. Was die meisten jedoch vernachlässigen ist, ihre psychische Widerstandskraft und Stabilität. In Anbetracht dessen, was man heutzutage und aufgrund intensiver wissenschaftlicher Forschungen weiß,… […]
Auf den ersten Eindruck wirken die meisten Psychopathen allerdings sehr sympathisch und ihre Maske scheint perfekt zu sein. Allerdings kann ein geübter ‚Coach’ diese problemlos erkennen. Denn wenn man weiß, wie man die Gefühlsantennen und eine erweiterte Wahrnehmung korrekt einsetzt, dann lässt sich das ‚Wesen’ erfassen. […]
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