Gefühle und Erfahrungen sind untrennbar mit dem menschlichen Leben verbunden. Es ist wichtig, dass wir uns ermutigen, diese Gefühle anzunehmen und zuzulassen, da sie ein Teil unserer menschlichen Natur sind. Indem wir uns bewusst mit unseren Emotionen auseinandersetzen, können wir wertvolle Einblicke gewinnen und eine tiefere Verbindung mit uns selbst und anderen aufbauen. […]
Plötzlich sind die Gefühle von damals wieder aktuell – emotional wie physisch – und drohen uns zu übermannen. Denn unsere Gefühle kennen keine Zeit […]
Sie erfahren eine emotionale Verletzung und die Emotionen können nicht ausgelebt werden, nicht erfahren werden, da der Schock zu tief sitzt. Die Emotionen werden „eingesperrt“, sie verdichten sich und suchen sich einen Weg auf sich aufmerksam zu machen: In Form von Ängsten, Verhaltensstörungen und körperlichen Unpässlichkeiten. […]
Die meisten Menschen behaupten, dass sie leben. Und sie meinen auch, dass sie die Dinge die sie tun, bewusst entscheiden und, dass sie dies freiwillig tun. Daher habe ich mir gedacht, dass ich sie mal dahingehend aufklären sollte, dass leben und vegetieren nicht mit der Lebendigkeit eines wahrhaft gelebten Lebens, verglichen werden kann. […]
Das Traurigkeit, Wut und Neid zum Leben dazugehören, erkennen wir spätestens bei der Beobachtung von Kindern. Sie leben ihre Gefühle meistens noch aus. Wir Erwachsene verdrängen sie häufig. Dabei ist Weiterentwicklung die Wandlung im eigenen Gefühl. […]
DU kannst deine Dichte verwandeln. Du brauchst “nur” die Hass-Liebe zu deinem Körper beenden und in aller Tiefe verwandeln wollen und deinem Körper die richtigen Signale oder Reize geben.
Sei dir klar, dass dein Körper diese Art von Aufstiegssymptomen solange hat, solange du noch Dichte in deinem Körper behältst. […]
Wenn du anfängst, negative Glaubenssätze über Blockaden abzulegen und die positiven Gedanken anzunehmen, wirst du merken, dass es immer leichter für dich wird. Es ist normal und natürlich Fehler zu machen – aber vergiss niemals: Es liegt an dir selbst herauszufinden was dich blockiert und es liegt an dir selbst diese Blockade abzubauen! […]
Wut kontrollieren lernen – Wut ist ein mächtiges Gefühl, das uns in bestimmten Situationen ergreifen kann. Es kann ein Funke sein, der unser Feuer entfacht, unsere Stimme erhebt und unsere Haltung verändert. Doch warum ist es so wichtig, diese Kraft der Wut zu kontrollieren? Die Antwort liegt in der psychologischen und gesundheitlichen Auswirkung, die sie auf uns und unsere Beziehungen haben kann. […]
Konnte ich wirklich anderen vertrauen? Jene Phase, in den ersten Jahren des Lebens, in dem sich das Vertrauen entwickelte sollte, konnte sich mein Vertrauen nicht entwickeln. Vertrauen entwickelt sich durch die achtsame Liebe der Eltern, durch Zuspruch, durch Umarmungen, durch das Gefühl: „Ganz egal, …” […]
Wut und Aggressionen sind komplexe Emotionen, die jeder Mensch kennt. Im Grunde genommen handelt es sich dabei um eine starke emotionale Reaktion auf eine bestimmte Situation oder Person. […]
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