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Mensch Sein und Spiritualität

Bretagne – Torwächter der Zeit 

Wie ein wirtschaftlicher Verlust unser Leben grundsätzlich so positiv verändern würde… ahnten wir nicht. Wir hatten nämlich einen Plan. Wir hatten ein altes Haus in Deutschland gekauft und es jahrelang liebevoll kernsaniert. Es wuchs zu einem wunderbaren Schul-, Praxis-, und Wohnhaus heran. Es war groß. Und es sollte irgendwann mal […]

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Hochsensibilität

Gespür für unsere Erde

In vielen Gesprächen, die ich mit zutiefst erschöpften hochsensiblen Menschen geführt habe, zeigte sich: Da gib es einen inneren Anteil ihres Wesenskerns, den sie in einem permanenten Anpassungsdruck fortlaufend verdrängen oder verleugnen mussten, und die Anstrengung, genau das zu tun, wurde immer größer. Tatsächlich war es also das wachsende Ausmaß dieser inneren Trennung von sich […]

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Körperbewusstsein

20 einfache Techniken für besseren Schlaf

Sie sind sicherlich mit dem unangenehmen Gefühl vertraut, am Morgen müde und erschöpft aufzuwachen, obwohl Sie eigentlich ausreichend Schlaf bekommen haben. Eine erholsame Nachtruhe ist jedoch von entscheidender Bedeutung für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit. […]

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Ernährung

Schüßler Salz Nr. 5 für Nerven und Psyche

Kalium phosphoricum ist das Mittel zur psychischen Stabilisierung, es fördert Schlaf und Erholung. Menschen, die viel geistig arbeiten, haben einen erhöhten Bedarf an Kalium phosphoricum. […]

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Spirituelle Bücher

Ich höre auf mein Bauchgefühl – Das geheime Wissen unserer Bauchorgane

“Ich hör’ auf mein Bauchgefühl“ ermöglicht dem Leser eine achtsame Beziehung zu den Bauchorganen Niere, Milz, Magen, Leber und Darm. Es hilft bei der Bewusstwerdung, dass Sodbrennen, Schlafstörungen oder Erschöpfungszustände keine normalen Reaktionen des fordernden Alltags sind, sondern bereits erste Symptome beginnender Krankheiten sein können. […]

Perfektionismus und Burnout
Körperbewusstsein

Burnout aus energetischer Sicht

Wenn Du ein Gründefinder bist, hast Du vielleicht schon lange erkannt, wie blockierend Dein Verhalten und allein schon Deine Gedanken sein können. Ich empfehle Dir folgende Übung, um zum Lösungssucher zu werden, und Deinem Leben Kraft zu geben. […]