eine Frau sitzt am Baum und trinkt Tee
Ernährung

Gesund werden und bleiben durch Fasten?

Auch die guten Vorsätze zum Jahreswechsel beinhalten oft, sich gesünder und bewusster zu ernähren. Dafür bietet das Fasten einen guten Startpunkt. Man steigt einmal vollständig aus den Ernährungsgewohnheiten aus, erlebt dabei, wie der Körper von der Auszeit profitiert und hat dann die Möglichkeit, den Ernährungsalltag mit frischen Impulsen neu zu gestalten. […]

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Ayurveda und Spiritualität

Lebensziel mit ayurvedischer Philosophie erkennen

Talente und Begabungen, die noch dazu verborgen erscheinen, in sich zu entdecken, ist eine der schönsten Möglichkeiten, sich selbst näher zu kommen. Jeder Mensch hat früher oder später im Leben den Wunsch, einen höheren Sinn im eigenen Dasein zu finden. Talente und Begabungen spielen dabei eine wesentliche Rolle. […]

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Dankbarkeit und Vergebung

Schuld verstehen und Umgang

Kennst Du das? Jemand hat Dich so richtig mies geärgert, oder mehr, Dir richtig Schaden zugefügt. Womöglich sogar mit Absicht. Zum aus der Haut fahren! Und eine Gelegenheit sich so richtig ausgiebig im Recht zu fühlen und der anderen Person die Schuld zuzuweisen. […]

zuckerfrei-obst-fruit-bowl
Ernährung

Zuckerfrei leben Empfehlung!

Ohne Zucker leben – Du genießt gerne, aber möchtest weniger Zucker zu dir nehmen oder ganz auf Zucker verzichten? Ohne Zucker leben, hältst du für schwierig, bis zu unmöglich? Ich habe vor 17 Jahren aufgehört Zucker zu essen und möchte dich dabei unterstützen zuckerfrei zu leben. Ich möchte dir Mut machen, auszuprobieren auf Zucker zu verzichten und dir meine besten Tipps weitergeben. […]

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Beziehungen

Verliebt bis ins hohe Alter 7 Beziehungstipps

Barbara und Guido, Autoren des Buches: „Und es gibt sie doch die große Liebe“ (Kamphausen Verlag), werden oft gefragt, wie es nach 31 Jahren Beziehung, möglich ist, noch so verliebt zu sein. Hier teilen sie mit euch ihre besten Tipps. […]