ICH BIN: Wasser und Meditation
Wasser und Meditation können zu einem stillen Zugang zur eigenen Seelenkraft werden. Im Gespräch mit Sonja Ariel von Staden zeigt sich, wie Wasser, Kunst und die ICH BIN-Erfahrung den Weg zu mehr Bewusstsein öffnen können.
Wasser ist weit mehr als ein Element, das wir trinken: Es ist ein Spiegel unseres Bewusstseins und eine Brücke in tiefere Schichten unseres Seins. Die internationale Künstlerin und Bewusstseinslehrerin Sonja Ariel von Staden hat einen besonderen Bezug zu Wasser. In ihrem Interview berichtet sie von ihrer persönlichen Erfahrung mit Wasser, in Verbindung mit Meditation und Kunst auf dem Weg ihrer eigenen Bewusstseinsentwicklung. Und spricht über ihr neues energetisches Kunstwerk: Das „Sternentor des Wassers“, welches uns an das Seelenelement Wasser er“innern“ soll.
Video: Sonja Ariel von Staden: Das unterstützt Deine Bewusstseinsentwicklung – ICH BIN-Meditation
Das wahre „Ich bin“ führt uns in unsere Seelenkraft
Das Gespräch mit Sonja Ariel von Staden hat mich sehr berührt, denn sie beschreibt sehr authentisch Ihren eigenen Seelenweg. Ihre Erfahrung zeigt, wie sich Menschen oft früh im Leben mit Körper, Familie und Herkunft identifizieren und wie daraus eine Persönlichkeit entsteht, die bisweilen wenig mit der eigentlichen Seelenessenz zu tun hat. Erst später, häufig zwischen 20 und 30 Jahren, kommt für viele Menschen der Moment des Erwachens: die Erkenntnis, mehr zu sein als Körper, Verstand und erlernte Muster.
Sonja selbst durchlief diesen Weg auf eindrückliche Weise. Sie erzählt offen von Jahren der Krisen, des Mangels und der Selbstablehnung, bis ein nächtliches Erlebnis mit einem Licht zum Wendepunkt ihres Lebens wurde. Aus diesem Moment heraus begann sie, ihre Energie in ihr wahres „Ich bin“ anstatt zu ihrem Ego fließen zu lassen. Ihre Kunst veränderte sich dadurch, von naturalistischen Werken zu einzigartigen Energiebildern, die Menschen helfen sollen, alte Muster zu erkennen und loszulassen. Eines ihrer neuesten Werke, das „Sternentor des Wassers”, greift dabei ganz bewusst die Verbindung zwischen unserer Seele und dem Wasserelement auf.
Das Seelenelement Wasser als Brücke zu unserem Bewusstsein
Sonja Ariel von Staden beschreibt Wasser als weibliches Element des Fühlens, des Wahrnehmens, des Hörens auf die eigene Intuition. Als Seelenelement, das uns maßgeblich in unserer spirituellen Entwicklung unterstützen kann. Hochschwingendes lebendiges Quellwasser besitzt nach ihrer Erfahrung Informationen, die wir brauchen, um ein höheres Bewusstsein auszubilden. Ihre Erfahrung ist, dass innere Transformation über feinstoffliche, kaum greifbare Impulse geschieht und dass Wasser hier eine wesentliche Rolle spielt. Ebenso wie der bewusste Aufenthalt in der Natur, das Schwimmen und Floaten im Seen oder im Meer und die Stille in der Meditation.
Meditation ist ein Schlüssel unserer Bewusstseinsentwicklung
Sie beschreibt im Interview, wie Meditation – allein oder in Gemeinschaft praktiziert – eine Schwingung erzeugt, die sich über die unmittelbare Umgebung hinaus ausbreitet. Schon ein einzelner Mensch, der täglich für einen Moment innehält, jenseits von Alltagsstress und Chaos, sendet ihrer Erfahrung nach eine Welle des Friedens und der Harmonie in die Welt, die unmittelbar wieder zu uns selbst zurück kommt. Aus dieser Erfahrung hat sie in Verbindung mit dem Sternentor des Wassers eine ganz besondere Meditation entwickelt, die „ICH BIN Lebensfreude Meditation mit dem Sternentor des Wassers“. Auf dem OM AM SEE Yogafestival 2026 wird Sonja Ariel sowohl das Bild, ihr neustes Sternentor, als auch diese besondere ICH BIN Meditation das erste Mal öffentlich teilen: „Mein großer Wunsch ist, den Menschen diesen Bewusstseinsmoment zu schenken, diesen kosmischen Atem zwischen Menschsein und Alles-Sein.”
Meditation, Wasser und „Ich bin“: Weg in die „Goldene Mitte”
Um diese Erfahrung auch Zuhause zu erleben, empfiehlt sich ein kleines Ritual: Beginne vor der Meditation ein Glas stilles, zimmerwarmes Quellwasser langsam zu trinken und dabei bewusst nachzuspüren, wie es sich in deinem eigenen System ausbreitet, wie es sich anfühlt. Schließe dabei die Augen und nimm einige langsame Atemzüge, lass dein ruhiges Einatmen und Ausatmen fließen. Stelle Dir dabei einen See, das Meer oder einen Wasserfall vor und verbinde Dich mit dem Seelenelement Wasser. Oder schaue Dir die besonderen Energiebilder von Sonja Ariel von Staden auf ihrer Website an, vielleicht magst Du Dir sogar eines gönnen, um täglich ein hochschwingendes Energiebild in Deinem Feld zu haben. Spüre jedenfalls bei deiner Meditation in Deine innere Mitte: was nimmst Du wahr, was möchte Dir Deine Seele mitteilen. Schon diese wenigen Minuten können genügen, um sich – wie Sonja es beschreibt – ein Stück weit aus dem Schlüssellocheffekt des Alltags zu lösen und einen Blick auf das größere Ganze und auf Deine Seele zu öffnen. Hochschwingendes Quellwasser wird Dir bei dieser inneren Erfahrung ein stiller Begleiter sein: bewusst getrunken vor und nach deiner Meditation, unterstützt es dein Ritual, deinen inneren Raum, dein ICH BIN wahrzunehmen.
Diese einfache ICH BIN-Sequenz lässt sich beliebig oft wiederholen: beim Aufwachen, in Form einer Meditation, in einem stillen Moment zwischendurch. Mit der Zeit wird daraus eine kleine Brücke zwischen Körper und jenem größeren Sein, von dem auch Sonja Ariel von Staden in unserem Gespräch sprach. Nimm Dir daher gerne die Zeit und schaue Dir das ganze Interview mit Sonja Ariel an.
Weitere Impulse findest Du auf der Website von Sonja Ariel von Staden, auf ihrem YouTube-Kanal von Sonja Ariel von Staden und auf ihrem Instagram-Profil von Sonja Ariel von Staden.
Sonja Ariel von Staden zu Besuch bei den St. Leonhards Quellen
instagram – Sonja Ariel von Staden zu Besuch bei den St. Leonhards Quellen
Infos über hochschwingendes Quellwasser
25.06.2026
Ursula Maria Lang
Ursula Maria Lang M.A.
Die freie Journalistin befasst sich seit über 30 Jahren mit den Themen ganzheitlich Leben, Umwelt, Gesundheit und Spiritualität.
Sie ist Mitinitiatorin der St. Leonhards-Akademie (Wasser und Gesundheit), der Klinik Wartenberg Akademie (Waldtherapie und Longevity) und Moderatorin des Youtube-Kanals „Ich bin die Quelle“ (Spiritualität, Wasser, Bewusstsein).
Außerdem ist die seit fast 25 Jahren bekannt als Initiatorin, Expertin, Speakerin und Ausbilderin für das Thema Berufungsberatung.
Für „Spirit Online“ schreibt sie vornehmlich Beiträge über Interviews, die sie mit bekannten Persönlichkeiten aus ihren Themengebieten führt.
Interview-Anfragen und sonstige Fragen an Frau Lang bitte per E-Mail: info@ursula-maria-lang.com | www.ursula-maria-lang.com
