In der heutigen Gesellschaft wird oft angenommen, dass Männer in der Trauerarbeit weniger emotional sind als Frauen. Doch ist das wirklich so? Eine genaue Betrachtung von Geschlechterunterschieden in der Trauerarbeit zeigt, dass Männer genauso tief von einem Verlust betroffen sein können wie Frauen. […]
Auch wenn die innere Unruhe unangenehm ist und bekämpft werden sollte, hat es einen guten Grund, weshalb es auftritt. Mit innerer Unruhe wird lediglich deutlich gemacht, dass etwas in der momentanen Lebenssituation nicht optimal ist. Die langfristigen Lösungen für Nervosität … […]
Demenz ist ein Sammelbegriff für Erkrankungen des Gehirns, die zu einer langsamen, fortschreitenden Beeinträchtigung der kognitiven Funktionen (z.B. Gedächtnis, Sprache, Orientierung) führen. […]
Angst ist ein ganz natürliches Gefühl und kann uns vor Gefahren warnen. Aber manchmal spielt unsere Angst auch verrückt und wir bekommen Panikattacken oder fühlen uns ständig ängstlich und angespannt. Wenn unsere Angst uns im täglichen Leben einschränkt und uns unglücklich macht, dann sollten wir etwas dagegen tun. […]
Doch wie hängen Spiritualität und Stille zusammen? Und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es dazu? Stille, wenn wir sie als einen Zustand von minimalen auditiven Reizen definieren, hat sich als eines der wirksamsten Mittel gegen Stress erwiesen, das der Menschheit bekannt ist. […]
Glückliche Menschen sind friedliche Menschen, davon bin ich überzeugt. Wie viel mehr Frieden wäre auf der Welt, wenn jeder Mensch an seinem Platz angekommen wäre?
Sollte es nicht darum eher heißen, höre auf dein Herz und folge ihm, als lebe deine Träume? […]
Das „innere Kind“ beschreibt die Summe unserer frühkindlichen Gefühle, Prägungen und Erfahrungen, die tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Es ist jener verletzliche, kreative, empfindsame Teil in uns, der oft übergangen oder unterdrückt wurde – aber immer noch lebt. […]
Unsere Gedanken sind mehr als nur mentale Erscheinungen. Sie formen unsere Wahrnehmung, beeinflussen unsere Emotionen und entscheiden mit darüber, wie wir auf das Leben reagieren. Wer sich dieser Kraft bewusst wird, kann beginnen, die eigene Realität aktiv zu gestalten. Studien zur Neuroplastizität zeigen, dass wiederholte Gedanken neuronale Verbindungen stärken – unser Denken formt also buchstäblich unser Gehirn. […]
Wenn ich eine Ahnung von meiner Identität entwickle, dann werden meine Identifikationen immer relativer. Ich habe welche, aber sie machen mich nicht aus. […]
Heike Schonert […]
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