wasser waves
Ayurveda und Spiritualität

Im Einklang mit dem zirkadianen Rhythmus leben

Das ganze Leben besteht aus Rhythmen. Der zirkadiane Rhythmus ist einer davon. Ein ständiges auf und ab bestimmt unseren Biorhythmus, die Arbeitsweise unserer Organe und Hormone. Ebenso sind die Natur und der ganze Kosmos wiederkehrenden Rhythmen unterworfen. Auf dieser Basis vollzieht sich alles Leben auf Erden. […]

frau dehnung uebung obst
Körper, Geist, Seele

Erschaffe dich neu mit 10 leichten Schritten  

Du bist dein eigener Meister – dein Körper ist dein Instrument! Mit dem richtigen Wissen und den richtigen Werkzeugen kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben und dein Leben erschaffen, das du dir wünschst. Lasse uns gemeinsam auf eine Reise gehen und herausfinden, wie du dein Leben durch deinen Körper neu erschaffen kannst! […]