Ernährung

Erleuchtung Frau meditiert im Freien; Sonnenaufgang im Hintergrund
Ernährung

Hormone in Balance mit bewusster Ernährung

6. Dezember 2017

In unserer schnelllebigen und oftmals hektischen Welt sind wir ständig damit beschäftigt, die verschiedenen Facetten unseres Lebens in Einklang zu bringen. Zwischen den Anforderungen des Berufs, den Bedürfnissen der Familie und den eigenen persönlichen Interessen ist es kein Wunder, dass viele von uns Schwierigkeiten haben, ein harmonisches inneres Gleichgewicht zu finden. Besonders für uns Frauen ist die Balance unserer Hormone von entscheidender Bedeutung für unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität. […]

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Naturschutz Erde

95 Thesen zur Reformation unserer Ernährung

11. September 2017

Die Erde rahmt unsere 95 Thesen am Anfang und Ende ein, dazwischen stehen Wasser, Boden, Klima, die Pflanzen und Tiere. Dann tritt der Mensch auf, mit seinen Bedürfnissen – Einkaufen, Essen, Genießen – seinem immer größeren Fußabdruck, der tiefe Spuren im Erdzeitalter des Anthropozäns hinterlässt. […]

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Ernährung

Rund um den Fenchel

6. September 2017

Roh bereichert der Fenchel mit seinem feinen, leicht süßlichen Anisgeschmack Salate, schmeckt aber auch kurz gedünstet mit Butter und Parmesan serviert oder mit Tomaten und Zwiebeln in Aufläufen. Fenchelsamen würzen Fleisch- und Fischgerichte und helfen mit heißem Wasser übergossen als Tee bei Blähungen und Husten. […]

Jahreszeiten und Ernährung formen Körper und Spiritualität
Ernährung

Jahreszeiten und Ernährung formen Körper und Spiritualität

1. September 2017

Unsere Ernährung ist eng mit den Jahreszeiten verbunden. Jede Jahreszeit bringt bestimmte klimatische Bedingungen mit sich, die sich direkt auf unseren Körper auswirken. Die Natur stellt uns genau die Lebensmittel zur Verfügung, die wir in dieser Zeit benötigen. Im Frühling helfen leichte, entgiftende Nahrungsmittel, den Stoffwechsel anzukurbeln. […]

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Körperbewusstsein

Lebe gesund und nimm dein Leben in die Hand

30. Juli 2017

Lebe gesund! ist eine Herausforderung in einer belasteten Welt, der sich mehr und mehr Menschen stellen wollen. Es ist eine weitere Stufe bei der Ent-Wicklung der eigenen Spiritualität, denn ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. […]

kleines dunkles Kind auf Sandboden
Naturschutz Erde

Nachhaltigkeit und Strategien der Zukunft

15. November 2015

Als Alternative zur bisherigen Entwicklung wird immer wieder die Nachhaltigkeit genannt. Woher kommt der Begriff , was bedeutet er und welche Herausforderung eine nachhaltige Entwicklung darstellt ist eine unserer gewaltigen Schicksalsfragen. […]

Apfelsine und Zitrone
Ernährung

Zitrusfrüchte das Vitaminwunder

17. November 2014

Zitrusfrüchte das Vitaminwunder für unsere Gesundheit. Diese kleinen Früchte, wie Orangen, Zitronen und andere Zitrusarten, sind nicht nur köstlich, sondern auch reich an wertvollen Vitaminen. In diesem Blogartikel werden wir uns ausführlich mit den gesundheitlichen Vorteilen von Zitrusfrüchten beschäftigen und Ihnen Tipps geben, wie Sie mehr von diesen vitaminreichen Früchten in Ihre Ernährung integrieren können. […]