Menschen brauchen eine Geschichte, die ihnen erzählt, woher sie kommen, wohin sie gehen können und was die beste Lebensweise ist, um dorthin zu gelangen. Eine solche Geschichte nennt man einen Weltmythos. Haben wir keinen mehr, so sind die Folgen vielfältig und tiefgreifend. Sie reichen von einer allgemeinen Orientierungslosigkeit über einen Mangel … […]
Kennst Du das? Jemand hat Dich so richtig mies geärgert, oder mehr, Dir richtig Schaden zugefügt. Womöglich sogar mit Absicht. Zum aus der Haut fahren! Und eine Gelegenheit sich so richtig ausgiebig im Recht zu fühlen und der anderen Person die Schuld zuzuweisen. […]
Yvonne Böhm […]
Vermisst du manchmal Lebensfreude? Wünschst du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Hast du eigentlich alles und doch scheint sie zu fehlen: die pure Lust am Leben, daran dich einfach nur des Daseins zu erfreuen. Hier meine 10 besten Tipps, um mit Leichtigkeit mehr Lebenslust und Lebensfreude in dein Leben zu bringen. […]
Kennen Sie die Vorfreude, wenn etwas Neues beginnen soll? Wenn wir unserem Herzen folgen schenkt uns ein Neuanfang ganz viel Kraft,
denn alles neu macht der Mai… Jetzt ist es die Zeit, die unsere Seele beflügelt. Wagen wir es mit liebender Zuversicht und Fürsorge, ohne Zögern und Zweifeln, dem Leben zu begegnen, dann wächst unser Mut für Neues. Es keimt in uns die Lust sich ins Leben hineinzustürzen, ein Abenteuer zu wagen. […]
Die Kraft der Zahl 3 ist für das „Jetzt“ ganz wichtig. Nehmen Sie sich Zeit für sich, denn dieser Monat zeigt Ent-spannung. Nach diesen anstrengenden und herausfordernden 2 vergangenen Monaten im neuen Jahr 2021, brauchen wir für unseren physischen Körper und unseren überforderten Mentalkörper auch mal die Stille, die Erholung und Ruhe, um zu erkennen, was sich für jeden im März zeigen will. […]
Fasten und bewusste Ayurveda-Ernährung, entsprechend der Ayurveda-Konstitution, das sind grundlegende Pfeiler im Ayurveda für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Ein weiterer Pfeiler für Gesundheit und Lebensfreude ist der Lebensstil. Dieser sollte im Einklang sein mit der eigenen Ayurveda-Konstitution. Im „rechten Maß“ und das „Richtige“ zu tun, das ist im Ayurveda eine Maxime, […]
Unsere spirituelle Reise geht weiter. Dem Herzen folgen. Die Impulse unseres Herzens führen uns auf unserem Weg weiter in Richtung Licht. Unser Geist lenkt und leitet uns. Unser Ego ist der Minuspol und unser inneres Goldensein (Herzensfeld) ist unser Pluspol (wie bei einer Batterie). Zwischen beiden Polen besteht eine Spannung. […]
Die rote Linie überschreiten und Neuland betreten – Starten wir mit einem Experiment, das wohl all jene erschaudern lässt, die für den Genuss der angeblichen Sicherheit alles gäben. Es ist ein Appell an Ihre Kreativität und Intelligenz, vielleicht aber schon der erste Schritt zu einem Blackout. Alles in allem geht es bei diesem Experiment um ein Abenteuer der besonderen Art. […]
Die wohl wichtigste Eigenschaft von Ashwagandha ist die ausgleichende Wirkung. Kein Wunder, dass das ayurvedische Kraut bei Stress und Schlafproblemen empfohlen wird. Auch Studien beweisen: Ashwagandha kann sich positiv auf den Cortisolspiegel auswirken. […]
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