Konzentrationsfähigkeit menschen essen bewusst am tisch
Achtsamkeit

Konzentrationsfähigkeit: Die Kunst, sich auf das Wesentliche zu fokussieren

Immer mehr Menschen klagen darüber, sich nicht so gut oder nicht so lange auf etwas konzentrieren zu können. In diesem Beitrag geht es um unsere Konzentrationsfähigkeit und wir betrachten sie einmal von einer anderen Seite. Wenn wir in der Natur sind und die Natur um uns herum genießen, dann ist dies einfach schön. […]

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Beziehungen

Zuhören – Hast du zugehört?

Wer kennt diese Frage nicht…, die wir vielleicht als unangenehm empfinden, als Kritik, als Tadel. Und schnell sind wir dann bereit mit der Verteidigung: „Ja, ich habe es gehört“. Gehört… Reicht das? Und was wäre dann Zuhören? […]

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Bewusstsein

Zwischen Scham und Kraft

Zwischen Scham und Kraft – ja, da liegt der unsichtbare Weg der selbstbestimmten Lebensweise, der Erkenntnis der eigenen Wahrhaftigkeit. Der Weg gestaltet sich durch jeden aufgehenden Samen des Vertrauens, der den nächsten Schritt offenbart und den letzten zuwuchern lässt. Inmitten dieses aufsprießenden Dschungels verfalle ich der […]

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Spiritualität und Tiere

Tier-Seelen-Kommunikation – Meine Freundin Zoey

Ich habe eine ganz besondere Freundin, eine Seelenfreundin, die mir so unglaublich viel über das Leben erzählt. Sie heißt Zoey. Und sie ist ein kleiner Hund, der bei einer lieben Frau in Südeuropa wohnt und hin und wieder mit mir spricht. Eine große Ehre… […]

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Spiritualität und Weisheit

Verantwortung und Bewusstsein heißt Leben verstehen

Part I –  Mit dem Leben auf Du und Du zu stehen, setzt jedoch Nähe zum Leben voraus, was nicht nur notwendig macht, Nähe zuzulassen, sondern auch, Nähe selber zu schaffen. Dies erfordert freilich Ich.Stärke und Autonomie […]