blumen in einer vase im garten
Ernährung

Fasten eine Wohltat für Körper, Geist und Seele

In der Natur ist es üblich, regelmäßig für einen gewissen Zeitraum zu fasten, denn nicht immer steht Nahrung zur Verfügung. Es handelt sich hierbei um einen ganz normalen Kreislauf. Sowohl die Tierwelt als auch der Mensch besitzen die angeborene Fähigkeit, gespeicherte Nahrungsenergie zu nutzen – eine biologische Notwendigkeit, um zu überleben. […]