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Mensch Sein und Spiritualität

Meine Werte – mein Verständnis – mein Weltbild

Werte sind der Schlüssel zur Vorhersage und zum Verständnis menschlichen Verhaltens; sie öffnen das Tor zu unseren größten inneren Kräften. Die meisten Werte werden uns in der Kindheit entweder durch Strafe und Belohnung oder durch Nachahmen unserer erwachsenen Vorbilder einprogrammiert. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Ich bin das wandelnde Chaos und Desaster?!

„Ich bin ein wandelndes Chaos und Desaster“ sagte neulich eine Klientin zu mir…”  Sehr ehrlich. Sehr mutig, sich so zu zeigen und sich einzugestehen, wo man gerade steht… was man erlebt. Und dennoch auch immer nur ein Teil der Wahrheit. […]

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Bewusstsein

Selbstfürsorge führt zu innerer Stärke

Selbstfürsorge spielt eine entscheidende Rolle für unsere innere Stärke und ist somit ein zentrales Thema. In unserem hektischen Alltag neigen wir oft dazu, die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen zu stellen. Doch Selbstfürsorge bedeutet, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und gut für den eigenen Körper und Geist zu sorgen. Warum ist das so wichtig? […]