Selbstvertrauen zu haben ist wichtig. Ohne Selbstvertrauen gelingen viele Dinge im Leben nicht so, wie sie es könnten. Ich glaube, das sehen wir alle mehr oder weniger gleich. Die Frage ist jedoch, was ist Selbstvertrauen und wie geht das genau? […]
Werte sind der Schlüssel zur Vorhersage und zum Verständnis menschlichen Verhaltens; sie öffnen das Tor zu unseren größten inneren Kräften. Die meisten Werte werden uns in der Kindheit entweder durch Strafe und Belohnung oder durch Nachahmen unserer erwachsenen Vorbilder einprogrammiert. […]
„Ich bin ein wandelndes Chaos und Desaster“ sagte neulich eine Klientin zu mir…” Sehr ehrlich. Sehr mutig, sich so zu zeigen und sich einzugestehen, wo man gerade steht… was man erlebt. Und dennoch auch immer nur ein Teil der Wahrheit. […]
In einer Gesellschaft, die Leistung über Menschlichkeit stellt und Produktivität über Pausen, ist Selbstfürsorge ein radikaler Akt. Sie ist kein weicher Selbsthilfetipp, sondern ein stiller Widerstand gegen Überforderung, Funktionieren und emotionale Erschöpfung. […]
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