Hör auf, in dir zu suchen, als wärest du eine Schatzkarte mit verstecktem X. Du bist kein Archiv. Du bist eine Werkstatt. Du bist nicht die Bibliothek. Du bist die Schreiberin. Du bist nicht das Vergangene. Du bist das, was jetzt entsteht. Und manche Dinge, die du brauchst, gibt es noch nicht. Nicht in dir. Nicht in deiner Mutter. Nicht in deiner Großmutter. … […]
Seelische Selbstverletzung überwinden bedeutet, aus destruktiven Gedankenmustern wie Selbstverurteilung, Vergleichen oder altem Schmerz auszusteigen und innere Heilung zuzulassen. […]
Dieser Beitrag erklärt, warum echtes Selbstvertrauen nicht aus Erfolg, Leistung oder Anerkennung entsteht, sondern aus Authentizität. Wer lernt, wieder ehrlich zu sich selbst zu sein und seinem inneren Wesen zu vertrauen, entwickelt ein stabiles Selbstvertrauen, das unabhängig von äußeren Bewertungen besteht. […]
„Ich bin ein wandelndes Chaos und Desaster“ sagte neulich eine Klientin zu mir…” Sehr ehrlich. Sehr mutig, sich so zu zeigen und sich einzugestehen, wo man gerade steht… was man erlebt. Und dennoch auch immer nur ein Teil der Wahrheit. […]
In einer Gesellschaft, die Leistung über Menschlichkeit stellt und Produktivität über Pausen, ist Selbstfürsorge ein radikaler Akt. Sie ist kein weicher Selbsthilfetipp, sondern ein stiller Widerstand gegen Überforderung, Funktionieren und emotionale Erschöpfung. […]
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