Meditation Definition neu gedacht – Mehr als nur Sitzen in Stille
Meditation ist weit mehr als eine Technik oder ein kurzfristiger Trend. Sie ist ein bewusster Zustand der inneren Sammlung, bei dem der Geist zur Ruhe kommt, während das Bewusstsein hellwach bleibt. Statt uns von Gedanken, Emotionen oder äußeren Reizen mitreißen zu lassen, bietet Meditation einen Raum des Seins – einen Moment, in dem wir völlig ungestört in unserem Wesen ruhen. Im Gegensatz zur landläufigen Meinung geht es beim meditieren nicht darum, “an nichts zu denken”. […]

