Meditierende gelten als zufriedener und verfügen über eine positive Grundeinstellung zum Leben. Doch Meditation ist nicht gleich Meditation, denn es gibt ganz unterschiedliche Techniken. Die wichtigsten stellen wir hier vor. […]
Gehirnwellentraining ist eine Möglichkeit, die Schlafqualität zu verbessern. Denn: Unsere physischen Aspekte spielen eine genauso wichtige Rolle für die Entwicklung eines ganzheitlichen Bewusstseins wie die mentalen, emotionalen, energetischen und seelischen Facetten. […]
Tabuisiert und stigmatisiert fristet der Anus ein Leben in Dunkelheit, auserkoren, möglichst zuverlässig und dezent den Unrat aus unserem Körper auszuscheiden. Einerseits löst allein der Gedanke, ihn zu liebkosen, Scham und Ekel bei einigen aus, andererseits werden wir tagtäglich mit Bildern der Sexindustrie überflutet. […]
Höhepunkt dieser Reise war, dass er als erster Europäer alleine eine Nacht in der Königskammer der Cheopspyramide verbringen durfte. Er hatte dort dramatische Visionen und ein Todeserlebnis. Es brachte ihm die befreiende Gewissheit, dass der Körper nur eine Hülle ist, die abgelegt wird, und das Leben erfüllter weitergeht. […]
Der Körper hat die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren und zu heilen. Dafür benötigt er genügend Energie, um die Selbstheilungskräfte zu entwickeln. Das leicht anwendbare Basis-Übungsprogramm – zusammengestellt aus der TCM und der Osteopathie – dient zur Prophylaxe. Es ermöglicht dem Körper, seine Energiereserven aufzufüllen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Vertiefende und weiterführende Übungsprogramme und Tipps für häufig […]
Die Leistung der Milz wurde im Westen bisher weitgehend unterschätzt, zumal doch einiges darüber bekannt ist. Hauptsächlich verbreitet ist lediglich die Kenntnis, dass, wenn die Milz entfernt wurde, jeder gut damit zurecht kommt. […]
In einer Welt, die zunehmend von Digitalisierung und Distanz geprägt ist, gewinnt Berührung als Wert eine neue Bedeutung. Sie ist nicht nur ein physischer Kontakt zwischen Körpern, sondern ein tiefgreifendes existenzielles Phänomen, das unsere Identität, unser Empfinden von Zugehörigkeit und unser Verhältnis zur Welt berührt. […]
Du bist dein eigener Meister – dein Körper ist dein Instrument! Mit dem richtigen Wissen und den richtigen Werkzeugen kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auf ein neues Level heben und dein Leben erschaffen, das du dir wünschst. Lasse uns gemeinsam auf eine Reise gehen und herausfinden, wie du dein Leben durch deinen Körper neu erschaffen kannst! […]
Das Sabbatjahr ist ein Auszeitmodell, welches heutzutage immer öfter von Arbeitnehmern genutzt wird. Das kann aus ganz unterschiedlichen Gründen erfolgen – ob vor dem Hintergrund einer langen Reise, einer Auszeit für Körper und Geist oder der persönlichen Weiterentwicklung. […]
In der Antike brachte man den Rubin bereits mit dem psychischen Wohlbefinden in Verbindung. Damals glaubte man, das Stein könne das innere Feuer zum Lodern bringen. Außerdem sollte jedem, der einen Rubin bei sich trug, ein langes Leben beschert sein. […]
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