Burnout aus heilenergetischer Sicht

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burn-out-burnBurnout aus heilenergetischer Sicht

Aus heilenergetischer Sicht verbergen sich hinter der Burnout Diagnose starke Gefühle von Pflicht, Sorge und Schuld. Die Wurzeln des Burnouts liegen anders als oft angenommen nicht einfach an einem fordernden Berufsleben, sondern sind in der Kindheit zu suchen. Wir lernen bereits als kleine Kinder, den Erwartungen unserer Eltern zu entsprechen. Je größer der Erwartungsdruck ist, desto stärker verinnerlichen wir dieses Verhalten.

Vielleicht war es unseren Eltern besonders wichtig, dass wir sehr ordentlich oder brav sind. Vielleicht haben sie uns auch deutlich gezeigt, dass wir besonders gute Leistungen erbringen sollen. Wo schon früh viele Erwartungen von außen kommen, verlernen wir, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Wir gewöhnen uns stattdessen daran, unsere eigentlichen Impulse zu unterdrücken und gegenüber Forderungen von außen zurückzustellen.

Wer aus dem Burnout aussteigen möchte, der muss vor allem wieder lernen, sich seiner eigenen, inneren Kraft bewusst zu werden. Zu lernen sich von den eigenen Erwartungen und den Erwartungen anderer frei zu machen und seinem Wesen zu folgen, ist deswegen die besondere Aufgabe, vor der wir stehen, wenn wir uns so leer fühlen.

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