Heike Schonert

Heike Schonert ist Herausgeberin des online Magazins www.spirit-online.de., Autorin  und Coach. Seit vielen Jahren schreibt sie begeistert und teilt viele ihrer Erfahrungen ihrem Publikum mit. Mit ihrem Magazin spirit online und ihrer Arbeit will sie die Welt ein bisschen besser machen. Friedvoller, achtsamer. Heike Schonert arbeitet mit EFT ( Emotional Freedom Techniques), EMO Trance und mit The Work. Und das mit Herz, Liebe und Leidenschaft. Heike Schonert will eine bessere Welt. Nicht mehr aber auch nicht weniger.

Weisheit des Septembers, Kunst des Loslassens und die Kraft der inneren Ordnung
Spiritualität und Weisheit

Weisheit des Septembers, Kunst des Loslassens und die Kraft der inneren Ordnung

1. September 2025

Der September ist ein Monat des Übergangs. Während der Sommer langsam verblasst und die ersten Zeichen des Herbstes spürbar werden, verändert sich nicht nur die Natur – auch in uns beginnt sich etwas zu wandeln. Die Tage werden kürzer, das Licht milder, die Luft klarer. Es ist eine Zeit der Reifung, der Reflexion, aber auch der leisen Vorbereitungen. […]

Longevity für ein aktives, gesundes Altern
Körperbewusstsein

Longevity – 10 Erkenntnisse für ein langes, gesundes Leben

31. August 2025

Das Wort Longevity ist längst zum Schlagwort geworden – in Fachzeitschriften, Start-ups und Trendartikeln. Doch was bedeutet es wirklich? Übersetzt heißt es schlicht „Langlebigkeit“. Aber im Kern meint Longevity viel mehr: Es geht nicht allein darum, möglichst viele Jahre zu leben, sondern diese Jahre auch gesund, erfüllt und bewusst zu gestalten. […]

Wiederaufforstung in Europa
Gute Nachrichten

Wiederaufforstung in Europa – Wie die Rückkehr der Wälder Hoffnung schenkt

31. August 2025

Europa erlebt eine stille, aber tiefgreifende Veränderung: Wälder, die über Jahrhunderte verschwanden, kehren zurück. Satellitenbilder und Umweltstudien zeigen, dass sich seit den 1990er Jahren Millionen Hektar Land erholen konnten. Besonders in Südeuropa – Spanien, Portugal, Italien – sowie in Skandinavien entstehen neue Wälder, wo einst Kahlschlag und Landwirtschaft dominierten. […]

Formen der Liebe Eros, Philia und Agape
Liebe und Spiritualität

Drei Formen der Liebe: Eros, Philia und Agape spirituell verstehen

25. August 2025

Die drei Formen der Liebe sind Eros (leidenschaftliche Liebe), Philia (freundschaftliche Zuneigung) und Agape (universelle, bedingungslose Liebe). Gemeinsam zeigen sie, wie Leidenschaft, Verbindlichkeit und Mitgefühl unser Leben prägen. Spirituell bilden sie einen Weg vom Begehren (Eros) über reife Freundschaft (Philia) hin zur gelebten Einheit (Agape). […]

Pflanzenenergie in Naturkosmetik empfindet eine Frau in der Natur
Naturkosmetik

Pflanzenenergie in Naturkosmetik – Wie uns Heilpflanzen energetisch berühren

8. August 2025

In einer Welt, die sich immer weiter von der Natur entfernt, suchen viele Menschen nach einer Rückverbindung – zu sich selbst, zur Erde und zu den heilsamen Kräften der Natur. Pflanzen waren seit jeher Begleiter des Menschen. In der Naturkosmetik entfaltet sich diese Verbindung auf ganz besondere Weise: als spürbare Energie, als sanfte Berührung, als stille Weisheit. […]

Identität finden anstatt Rollen spielen
Spiritualität und Wissen

Identität jenseits der Rollen – wie wir unsere Realität wirklich erschaffen

1. August 2025

„Wer bist du?“ – eine einfache Frage, die in Wahrheit die komplexeste ist. Meist hören wir Antworten wie: „Ich bin Mutter“, „Ich bin Grafiker“, „Ich bin Deutscher“. Menschen definieren sich über ihre Rollen: Familie, Beruf, Nation, Religion. Diese Rollen vermitteln Sicherheit, Orientierung und Zugehörigkeit. Doch sie sind gleichzeitig auch ein Gefängnis. […]