Heike Schonert

Heike Schonert ist Herausgeberin des online Magazins www.spirit-online.de., Autorin  und Coach. Seit vielen Jahren schreibt sie begeistert und teilt viele ihrer Erfahrungen ihrem Publikum mit. Mit ihrem Magazin spirit online und ihrer Arbeit will sie die Welt ein bisschen besser machen. Friedvoller, achtsamer. Heike Schonert arbeitet mit EFT ( Emotional Freedom Techniques), EMO Trance und mit The Work. Und das mit Herz, Liebe und Leidenschaft. Heike Schonert will eine bessere Welt. Nicht mehr aber auch nicht weniger.

Awe Walk: Eine Frau bleibt auf einem Wohnweg stehen und blickt in die Krone eines alten Baums
Wissenschaft und Spiritualität

Awe Walk – Was ein Staunspaziergang verändern kann

13. November 2026

Bei einem Awe Walk richtest du deine Aufmerksamkeit unterwegs auf etwas Unerwartetes, das deinen gewohnten Blick weitet. In einer achtwöchigen Studie berichtete eine Gruppe älterer Erwachsener mit diesem Auftrag eine stärkere Zunahme bestimmter positiver Gefühle als die Gruppe mit gewöhnlichen Spaziergängen. […]

Parentifizierung als Symbolbild: Eine Frau hängt einen großen Mantel auf; daneben steht ein freier Kinderstuhl.
Spiritualität und Psychologie

Parentifizierung: Wenn Verantwortung aus der Kindheit weiterwirkt

30. Oktober 2026

Parentifizierung ist eine familiäre Rollenumkehr: Kinder übernehmen entwicklungsunangemessene Verantwortung für Erwachsene oder Geschwister. Der Beitrag erklärt den Unterschied zu altersgerechter Mithilfe, mögliche Folgen und Wege zu einer tragfähigen Aufgabenverteilung. […]

Limerenz als Symbolillustration: nachdenkliche Frau am Fenster mit entfernter menschlicher Silhouette
Beziehungen

Limerenz: Wenn die Sehnsucht nach Liebe das Leben bestimmt

26. Oktober 2026

Limerenz ist eine intensive, schwer steuerbare Fixierung auf einen Menschen. Kennzeichnend sind die starke Sehnsucht nach Erwiderung und eine gedankliche Beschäftigung, die den Alltag beeinträchtigen kann. Intensive Gefühle belegen keine gegenseitige Beziehung. […]

Jaguar am Bach im tropischen Wald – Symbolbild für Naturschutz und Frieden
Gute Nachrichten

Naturschutz und Frieden: Im Lebensraum des Jaguars wächst Vertrauen

25. Oktober 2026

Gute Nachrichten können unseren Blick auf Handlungsmöglichkeiten verändern. Sie werden besonders wertvoll, wenn wir erkennen, wer etwas bewirkt hat und welche Bedingungen dafür nötig waren. Der Beitrag über positive Kipppunkte und begründete Hoffnung betrachtet solche Veränderungsmöglichkeiten im größeren Zusammenhang. […]

Gesundheitsfachkraft untersucht die Augen einer älteren Frau.
Gute Nachrichten

Trachom-Elimination: 33 Länder erreichen einen Meilenstein gegen Blindheit

14. Oktober 2026

Zum Welttag des Sehens am 8. Oktober 2026 bestätigte die WHO erneut die regionale Bedeutung: Nach Timor-Lestes Anerkennung gilt Trachom in ihrer gesamten Region Südostasien nicht mehr als öffentliches Gesundheitsproblem. Gemeint ist die WHO-Verwaltungsregion, nicht pauschal das geografische Südostasien. […]

Spiegelung einer Frau hinter Glas
Bewusstsein

Sind wir nur eine Spiegelung im Bewusstsein? – Illusion und Realität neu gedacht

12. Oktober 2026

Der Beitrag untersucht die Frage, ob wir nur eine Spiegelung im Bewusstsein sind, analysiert die Beziehung zwischen Illusion und Realität und verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit spiritueller Philosophie. Im Zentrum stehen Wahrnehmung, Identität, Ego und die Möglichkeit, Realität als Bewusstseinsphänomen zu verstehen. […]