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Ganzheitliche Medizin

Bedeutung des Atmens und Körperbewusstsein

Durch die Verarbeitung der alten Lebenskraft, wird augenblicklich Raum frei für neue kreative Impulse, Visionen und Ideen. Deshalb ist dieser Befreiungsprozess auch die beste körperlich und geistige BurnOut Prävention. […]

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Aufstieg und Lernen

Energieräuber

Sicherlich ist es auch Dir schon aufgefallen: Es gibt Begegnungen, die bereichernd sind, nach denen man sich wohl, positiv und beschwingt fühlt. Das Gegenteil davon sind Treffen, an denen man am Ende schlecht gelaunt und wie ausgelaugt ist. […]

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Gesellschaft

Mobbing hat viele Gesichter

Die Persönlichkeit zu stärken, ist deshalb sehr wichtig. Innere Stärke wirkt wie ein Schutzschild gegen Angriffe von außen. Ein wichtiger Schritt auf dem Weg dorthin ist, sich des Problems bewusst zu werden und aktiv aus der Opferrolle auszusteigen. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Schuld – Entrümpelung

Das Gefühl, dass etwas irreparabel ist, verleitet uns zu der Annahme, dass wir auch unsere Schuld nicht loslassen dürften: nie mehr. Die „Kunst“ liegt nun darin, sich nicht zum Gefangenen der eigenen Vergangenheit zu machen. Die Frage sollte nicht sein: … […]

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Wellness und Spiritualität

Frei von Stress und Burnout mit Ayurveda

… oft verlieren Stressgeplagte immer mehr das Interesse, soziale Kontakte zu pflegen. Man richtet seine Aufmerksamkeit mehr auf die Arbeit und investiert in diese viel Zeit – das soziale Umfeld wird dabei immer unwichtiger. Das führt zur Isolation und zu einer einseitigen Lebensweise – diese reduziert die Immun- und Entgiftungskraft des Körpers deutlich. Man wird krankheitsanfälliger. […]

Mensch Sein und Spiritualität

Neid, Missgunst und Ideale – Schattenaspekte

Sich die eigenen Schattenaspekte wieder zu sich selbst holen – das ist das Ziel. Das ist auch der Weg der Heilung, der Ganz-Werdung. Nicht indem wir sie ausleben und zelebrieren. Keineswegs. […]