Die Achtsamkeitspsychologie beschreibt die bewusste und aufmerksame Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments. Es geht darum, Gedanken, Emotionen und körperliche Empfindungen so wahrzunehmen, wie sie sind, ohne sie sofort zu bewerten oder in eine Schublade zu stecken. […]
Glück und Erfolg – Wir suchen unser Glück in allen möglichen Variationen, von dem subjektiv wir überzeugt sind, das dies uns glücklich macht. Wir leben in der Illusion einer Vorstellung von Glück die so gar nicht existiert. Seit Jahrhunderten sucht der Mensch nach Glück und Erfolg. […]
Wenn es dir gelingt, dein Selbstempfinden zu klären und deinen Fokus wieder auf deinen Weg auszurichten, anstatt den Fokus anderer zu befeuern, kommen Inspiration und Einfälle zu dir zurück und unterstützen dich darin, deinen Alltag wieder kraftvoll zu beseelen. […]
Die Identitätskrise ist ein Phänomen, das in unserer schnelllebigen Gesellschaft immer häufiger zu finden ist. Sie zeigt sich durch verschiedene Anzeichen und Symptome, die in vielen Bereichen des Lebens spürbar sind. Es ist wichtig, über dieses Thema zu sprechen und es zu verstehen, um Wege zur Bewältigung und persönlichen Weiterentwicklung zu finden. […]
Unser Gehirn mag den Unterschied zwischen imaginierten und realen Bildern nicht unterscheiden können, doch es ist nicht blöd! Die Erkenntnis, dass wir unsere Sinne mit einbeziehen, wenn wir Bilder kreieren, können wir bewusst nutzen, um unsere innere Welt bunt und stärkend zu gestalten. […]
Spirituelle Weisheit ist kein Gefühl, kein Wohlfühlprogramm, kein Räucherstäbchen-Hobby. Sie ist Konfrontation – mit dir selbst, mit deinem Schatten, mit deinen Ausflüchten. Wer wirklich spirituell lebt, lässt sich nicht betäuben, sondern sieht hin. Scharf. Ehrlich. Unbequem. […]
Bewusstseinsfilter sind unsichtbare Mechanismen, die bestimmen, wie du Realität wahrnimmst. Sie färben deine Gedanken, verzerren deine Gefühle und entscheiden, welche „Wirklichkeit“ du siehst. Spiritualität und Achtsamkeit können helfen, diese Filter zu durchschauen – und den Weg zur inneren Wahrheit freizulegen. […]
Das besondere der Mutterkristallenergie gegenüber der individuellen Kristallenergie ist, dass wir über die bewusste Wahrnehmung der Energie der Mutterkristalle nicht nur die heilsamen Eigenschaften für uns selbst als individuellen Menschen erfahren, sondern auch die heilsamen Eigenschaften für Mutter Erde und im Einklang damit für das Kollektiv Menschheit in den verschiedenen Ären seiner Entwicklung. […]
Im Alltagsgeschehen machen wir uns in der Regel wenig Gedanken darüber, was wir sagen und wie das Gesagte auf uns selbst und unser Gegenüber wirkt. Dabei ist gerade unsere Sprache ein sehr mächtiges Werkzeug, mit dem wir uns und unsere Umgebung sehr stark beeinflussen können, im Guten wie im Schlechten […]
Ergriffen von ihrem nächtlichen Erleben, beobachtet sie ihre Mitfahrer. Ihr fällt auf, dass viele der Menschen wie leblos wirken, kein Funkeln und Strahlen in ihren Augen zu sehen ist. Es ist, als wollten sie das Leben aussperren […]
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