Heike Schonert Herausgeberin Autorin Coach spirit online

Qualvolle Suche nach der Liebe, eine biologische Aufgabe

11. November 2017

Die Sehnsucht und Suche nach Liebe ist tief im Menschen verankert und spielt eine zentrale Rolle im Leben jedes Einzelnen. Sie ist nicht nur das Resultat biologischer Mechanismen, sondern auch ein Produkt unseres Bewusstseins und gesellschaftlicher Einflüsse. Seit jeher hat Liebe den sozialen Zusammenhalt gestärkt und das Überleben unserer Spezies gesichert. Sie sorgt für enge Bindungen, gibt Sicherheit und beeinflusst unser emotionales Wohlbefinden. […]

Wut kontrollieren lernen

6. Oktober 2017

Wut kontrollieren lernen – Wut ist ein mächtiges Gefühl, das uns in bestimmten Situationen ergreifen kann. Es kann ein Funke sein, der unser Feuer entfacht, unsere Stimme erhebt und unsere Haltung verändert. Doch warum ist es so wichtig, diese Kraft der Wut zu kontrollieren? Die Antwort liegt in der psychologischen und gesundheitlichen Auswirkung, die sie auf uns und unsere Beziehungen haben kann. […]

Tarotkarten und Zusammenhänge von Körper und Geist

24. August 2017

Heute wissen wir, dass beide Theorien mit den Daten nicht vereinbar sind. Die Zeit der Kreuzzüge liegt nämlich viel zu weit zurück und Zigeuner kamen erst um 1400 erstmals nach Europa. Sie können demnach nur Verbreiter, nicht aber die Quelle der Tarotkarten sein. […]

Noah will nach Hause, Sharon Guskin

8. August 2017

Immer wieder jammert er, dass er zu seiner Mama will. Aber ist er das nicht? Nachdem die verzweifelte Mutter verschiedene Ärzte konsultiert hat, stößt sie beim Stöbern im Internet auf die Seite von Jerome Anderson, einem Psychologieprofessor, der das Phänomen der Wiedergeburt erforscht. […]

Lebe gesund und nimm dein Leben in die Hand

30. Juli 2017

Lebe gesund! ist eine Herausforderung in einer belasteten Welt, der sich mehr und mehr Menschen stellen wollen. Es ist eine weitere Stufe bei der Ent-Wicklung der eigenen Spiritualität, denn ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. […]

Ein Leben im Gleichgewicht führen

25. Juli 2017

Wie komme ich in meine eigene Mitte, in mein Gleichgewicht und vor allem, wie bleibe ich da? Dieser Frage will ich einmal nachgehen und euch 4 bzw. 5 mögliche Wege aufzeigen. […]

Umgang mit Wut und Aggressionen

22. Juni 2017

Wut und Aggressionen sind komplexe Emotionen, die jeder Mensch kennt. Im Grunde genommen handelt es sich dabei um eine starke emotionale Reaktion auf eine bestimmte Situation oder Person. […]

Zhineng Qigong Selbstheilungsmethode

3. Juni 2017

Zhineng Qigong ist eine der wirksamsten Formen des medizinischen Qigong und wurde speziell zur Förderung der Selbstheilung entwickelt. Diese Methode basiert auf jahrtausendealten Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und integriert wissenschaftliche Erkenntnisse über Energiearbeit. Sie kombiniert bewusste Bewegungsabläufe, Atemtechniken, Meditation und mentale Fokussierung, um das energetische Gleichgewicht im Körper zu optimieren. […]

Sandpendel und die Harmonie der Bewegung

15. Mai 2017

Ein Sandpendel ist ein physikalisches Gerät, das auf einfache Weise harmonische Bewegungen sichtbar macht. Es besteht aus einem Behälter mit feinem Sand, der an einer langen Schnur oder einem starren Arm aufgehängt ist. Sobald das Pendel in Bewegung gesetzt wird, rieselt der Sand aus einer kleinen Öffnung und hinterlässt kunstvolle Muster … […]

Was bist du wert?

18. März 2017

Pass auf dich auf, dass du dich nicht selbst nach den Gesetzen des Marktes einsortierst, denn dabei kommst du nicht so gut weg. […]