Zärtlich berührt und massiert zu werden ist für das Kind Nahrung, die es braucht, ebenso sehr wie die Milch seiner Mutter, d.h. satt werden innen und außen, seelisch und körperlich. […]
Kräuter waren in allen Zeitaltern hilfreich für Menschen – das kann man in den verschiedensten Kulturen sehr gut nachvollziehen. Die Geschichte der Heilpflanzenkunde ist, so bin ich überzeugt, so alt wie die Menschheit selbst. Doch auch das ist noch zu kurz gegriffen, denn es gibt viele Beweise, dass auch Tiere ein „Heilkräuterwissen“ haben. […]
Es gibt viele ayurvedische Massagen bzw. Massagetechniken, alle haben das Ziel, eine tiefgreifende Regeneration im Körper zu initiieren. Die Zielsetzung, also ob Vata, Pitta oder Kapha ausgeglichen werden soll kann ausschlaggebend sein für die Wahl der ayurvedischen Massage. Um dieses Ziel optimal zu erreichen, braucht es 6 wichtige Faktoren: […]
In dieser umfassenden Ayurveda-Abo-Ausbildung lernen Sie zu Beginn die Grundlagen des Ayurveda. Das ist der “Ayurveda-Kochkurs – Grundlagen” und das Seminar “Ayurveda-Basics mit der Ayurveda-Konstitutionslehre” und den Grundlagen der ayurvedischen Lehre. Damit Sie sich ein Bild von dem Umfang der Ausbildung machen können, zeige ich Ihnen in dem folgenden Video, die einzelnen Lerninhalte. […]
Holunderbeeren, Hagebutten und Schlehen – die drei Musketiere im Herbst und Winter für die Gesundheit – auch im Ayurveda. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts oder viel weniger wert. […]
Die Tendenz der Menschen, die Stress in ihrem Leben empfinden nimmt jedoch von Jahr zu Jahr zu – und das bei allen Personenkreisen. Stress scheint also ein Zeitgeist geworden zu sein. Fragen wir uns doch einmal zuerst, was macht eigentlich Stress mit uns? Stress ist ein ganz natürlicher Prozess im Körper, der uns Menschen befähigt, mit Ausnahmesituationen zurecht zu kommen. […]
Superfood – ein Begriff, der seit einigen Jahren in aller Munde ist. Kennt Ayurveda Superfoods und wie sinnvoll und notwendig ist es, Superfoods in die eigene Ernährung zu integrieren. Exklusiv für Spirit Online werde ich dieses Thema jetzt ausführlicher aus ayurvedischer Sicht behandeln, u.a. werde ich auch folgende Fragen eingehen: … […]
Auch in der Küche ist die Brennnessel beliebt. Gerade im Frühjahr ist die große Nährstoffdichte (viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) eine willkommene nährstoffreiche Abwechslung im Speiseplan. Selbst als gutes Heilmittel, z.B. Haarwasser und als Spritzmittel im Garten – ist sie für unsere Gesundheit und für unser Wohlgefühl sehr wichtig. […]
Wie uns das ehrwürdige Weisheitswissen des Ayurveda dabei helfen kann, auf einer tiefen Ebene mental fit zu sein und unser geistiges Potential zu entwickeln, davon handelt dieser Beitrag von mir.
Da Ayurveda als Grundlage die Veden hat und das ayurvedische Wissen aus den verschiedensten Quellen der Veden kommt, spreche ich hier erst kurz über die Wurzeln des Ayurveda Philosophie in Indien. […]
Die Kommunikation mit dem Ungeborenen über die Schwangeren-Massage beruht im Ayurveda auf uralten Weisheiten und wird traditionell dann eingesetzt, sobald sich die Sinnesorgane des Kindes entwickelt haben, es sensorische … […]
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