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Fit Complete – Heilpraktik | Personal Training

cover-logo-HochgraefeFit Complete – Heilpraktik | Personal Training

Fit • Gesund • Ausgeglichen
NATURHEILKUNDE & FITNESS-COACHING IN AUSGEWOGENER VIELFALT

Heilung beginnt stets in uns selbst

Manchmal fehlt uns jedoch die Kraft dazu und wir benötigen daher Unterstützung von außen. Meine ganzheitlichen Angebote können dazu beitragen, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, die Selbstheilungskräfte anzuregen und Symptome zu lindern. Individuelle Methoden können u.a. dabei helfen, negative Gedankenmuster aufzulösen, Veränderungen in Gang zu setzen und dadurch wieder mehr Lebensfreude zu erlangen.

Verspüren Sie schon länger den Wunsch nach mehr Vitalität und Ausgeglichenheit – sowohl im Alltag als auch in Ihrer Freizeit?

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg. Seit 2005 bin ich in Hamburg und Umgebung als Fitness- und Gesundheitscoach aktiv. Basierend auf meinen Qualifikationen als Personal Trainerin und Fitnessmanagerin erfahren Sie kompetente Beratung und professionelle Unterstützung nach den neuesten Erkenntnissen. In meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin mit ganzheitlichem Schwerpunkt biete ich zudem ein breites Spektrum manueller und naturheilkundlicher Verfahren an. Ihr Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit stehen bei unserer Zusammenarbeit an erster Stelle.

Die Vorteile:

  • Heilpraktiker-Praxis für naturheilkundliche Behandlungen
  • Indor- und Outdoortraining in eins zu eins Betreuung
  • Gemeinsame Zielsetzung und Umsetzung sportlicher Ziele
  • Mehr Motivation durch ständige Trainingsbegleitung
  • Flexible Trainingszeiten und Trainingsorte
  • Spaß an der Bewegung und ein besseres Körpergefühl
  • Mehr Vitalität und Ausgeglichenheit durch gezielte Entspannungsmethoden
  • Ein besseres Gesundheitsgefühl durch gezieltes Coaching

HEILPRAKTIK

• Ohrakupunktur
• Craniosakrale Osteopathie
• Akupressur
• Homöopathische Behandlungen
• Kinesio-Taping
• Ayurvedische Massagen
• Hot-Stone-Massage
• Ernährungsberatung
elen.ara® Healing System

PERSONAL TRAINING 

• Kraft- und Ausdauertraining
• Rehabilitationstraining
• Rückentraining
• Propriozeptives Training
• Faszientraining
• Gewichtsreduzierung
• Sportmassagen
• Pilates und Yoga
• Entspannungstechniken

Diana-Hochgraefe-PortraitDiana Hochgräfe
Heilpraktikerin
Personal Trainerin und Fitnessmanagerin
Güntherstraße 1
22087 Hamburg

 

Logo-HochgraefeTelefon: 0 40 – 88 93 21 70
Mobil: 01 79 – 916 21 95
www.fitcomplete.de
Mail: diana@fitcomplete.de


Cover-Hochgraefe-BuchDiana Hochgräfe
Entdecke dich selbst und finde dein Glück
Das kleine Buch für mehr Lebensfreude

Der Sinn des Lebens besteht darin, sich selbst zu entdecken und glücklich zu sein. Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Dieses Buch möchte helfen, Denkfallen zu hinterfragen, sich zu reflektieren, seine wahren Wünsche zu erkennen und sich von Glaubenssätzen und Mustern
zu befreien, die uns am Zufriedensein hindern. Es richtet sich an alle, die ihren eigenen (Herzens-)Weg gehen wollen und sich endlich frei entfalten möchten – wie ein Schmetterling, der aus seinem Kokon ausbricht. Die Autorin gibt leicht verständliche Tipps, wie Sie bewusster, achtsamer und selbstbestimmter leben können,damit Sie mehr Freude und Dankbarkeit verspüren. Es geht darum, sich mit der Kraft des Herzens zu verbinden. Authentisch zu sein und das wahre Selbst zu leben sind wichtige Ansätze zum Glücklichsein.

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