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Ayurveda-Kochkurse und tolle Rezepte für Einsteiger und Fortgeschrittene
Der besondere Kochkurs – Alltags-tauglich und unkompliziert

In unseren Kochkursen erhalten Sie einen Einblick in diese Kunst – und Sie können es auch gleich ausprobieren.

Ayurveda-Kochkurse und tolle Rezepte für Einsteiger und Fortgeschrittene
Der besondere Kochkurs – Alltags-tauglich und unkompliziert

Wäre es für Sie reizvoll, kochen mit Ayurveda zu lernen und leckere Rezepte, die absolut Alltags-tauglich, sind zu erlernen?

eine wohlschmeckende und gesunde Ernährung zu praktizieren – um Ihre Gesundheit wieder herzustellen oder — was noch besser wäre — um diese zu erhalten?
eine Ernährungsform kennen zu lernen oder zu vertiefen, die schnell geht und mit Leichtigkeit im eigenen Leben umsetzbar ist?
Kochrezepte zu erfahren, mit denen Sie auch bei Freunden „Punkten können“, weil sich diese von den leckeren Gerichten gerne verführen lassen?

Ayurveda – Ernährungs- und Gesundheitsberatung –
Ausbildung mit Zertifikat

Ziel der ayurvedischen Ernährungsberatung und -therapie ist es, durch das Erarbeiten der individuellen Konstitution, die zuträgliche Nahrung auszuwählen unter Berücksichtigung der Krankheitszeichen (Ungleichgewichte der Doshas), der Tages- und Jahreszeit und des Alters.

Durch die richtige Auswahl zuträglicher Nahrung kann vielen Krankheiten die Grundlage entzogen und Therapien können potenziert werden – die Ayurveda-Ernährung ist gleichzeitig ein Genuss und Präventiv-Medizin.
Besonders effektiv ist diese Form der Stoffwechsel-Regulation bei den sogenannten Zivilisationskrankheiten und bei den stoffwechselbedingten Erkrankungen (dazu zählen im Grunde alle Erkrankungen mit Ausnahme von Entzündungen).

Grundausbildung in Ayurveda: Ayurveda-Basics
für „ jede Frau“ und „jeder Mann“

Sie erhalten das Wissen, Ungleichgewichte der eigenen und fremden Konstitution zu erkennen. Sie erlernen wichtige Grundmaßnahmen, die jeder leicht umsetzen kann, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Statt wertvolle Zeit mit Krankheiten und damit im Wartezimmer von Ärzten zu verbringen, können Sie Ihre Gesundheit und die schönen Dinge des Lebens genießen.

Online Video-Kurs 
Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda

Dieser Online Video-Kurs – Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda vermittelt die Grundzüge des Ayurveda, die Zusammenhänge mit der traditionellen Chinesischen Medizin und stellt eine Hausapotheke des 21. Jahrhunderts vor, die sehr wirkungsvoll ist.

Des weiteren wird eine Methode vorgestellt, wie man auch “gesund am Geldbeutel” die eigene Gesundheit finanzieren kann.

Online – 
Ayurveda-Detox-Fastenkur

Fasten ist weit mehr als nur „nichts essen“.
Wir geben dem Körper beim richtigen Fasten die Gelegenheit, vieles von dem, was er in der letzten Zeit nicht „entsorgen“ konnte, jetzt loszuwerden.

Durch das ayurvedische Suppen-Fasten gepaart mit der richtigen Einstellung, können wir ganz schnell in einem Modus kommen, in dem der Körper Ama, die Stoffwechselschlacke wieder loswerden kann.

Gerade in der jetzigen Zeit kann Fasten auch dabei helfen, Emotionen zu klären und das Vertrauen in sich selbst zu stärken.

Online Fachausbildung –
Marmapunktmassage – Marma-Chikitsa

Die Marmapunktmassage wirkt grundsätzlich umstimmend (transformierend), sei es auf der seelisch-geistigen, wie auf der körperlichen Ebene, so dass der innere Heiler aktiviert wird. Bei Krankheit wirkt sie genauso umstimmend, wie bei Lebenskrisen, häufig ist nach einem Behandlungszyklus eine deutliche Verbesserung zu erkennen.

Ayurveda-Teilkörper-Massagen
Erlerne 4 grundlegende Teilkörper-Massagen des Ayurveda

Es gibt viele ayurvedische Massagen bzw. Massagetechniken, alle haben das Ziel, eine tiefgreifende Regeneration im Körper zu initiieren.

Die Zielsetzung, also ob Vata, Pitta oder Kapha ausgeglichen werden soll kann ausschlaggebend sein für die Wahl der ayurvedischen Massage. Um dieses Ziel optimal zu erreichen, braucht es 6 wichtige Faktoren:

1. Die Zielsetzung
2. Die Konstitution
3. Die Massage-Technik
4. Die verwendeten Öle, Kräuter etc.
5. Die Einstellung des Behandlers
6. Die Einstellung des Kunden
7. Ayurvedische Massagen sind ein wichtiger Schlüssel für die Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Schwangerenmassage – “Garbhini-Abhyanga”

Kursleiter Ayurveda – Babymassage