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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Reise nach Innen – Zauber der Kindheit – Kraft der Fantasie

Zauber der Kindheit – Vielleicht erinnern wir uns noch an all die Wesen, die unsere Kinderzimmer bevölkerten, die uns in Märchen und Geschichten begegneten und unser Spiel bereicherten. Möglicherweise erinnern wir uns an Drachen, mit denen wir kämpften oder auf deren Rücken wir über den Wolken dahinschwebten, an Feen, die uns verzauberten oder Wünsche erfüllten,  […]

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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Das Wasser des Zaubersees – Leseprobe

Eine Reise, um die INNERE RUHE von Kindern zu unterstützen und EMOTIONEN ZU KLÄREN – gut geeignet für eine Zeit der Aufgebrachtheit, Unruhe, Angst, Wut, Traurigkeit …Leseprobe (Meditation) aus dem Buch „Zauberwald und Zwergenkraft“ […]

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Das Neueste aus der Welt der Spiritualität

Meditation – von der Konzentration zu Samadhi

Auch Samadhi kann noch unterteilt werden, in Savikalpa- und Nirvikalpasamadhi: Savikalpa ist schwierig zu übersetzen. Es bedeutet, ich bin noch da und weiß, ich erlebe die Erfahrung der Einheit, es ist jemand da, der diese Erfahrung bewusst wahrnimmt.  […]

Meditation

Faszination Meditation – Tricks gegen Störenfriede

Der Feind befindet sich also in unseren eigenen Reihen, wobei es sich gleich um mehrere Störenfriede handelt. Da ist allen voran die Unbewusstheit, gefolgt von der Unfähigkeit und der Ungeübtheit. Hauptsächlich mit diesen drei Sparringpartnern haben wir es im Ring beim Kampf um Konzentration zu tun. […]

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Meditation

Faszination Meditation – den Verstand zur Ruhe bringen

Wenn wir uns zur Meditation hingezogen fühlen, dann hat das in der Regel folgend Gründe: Wir möchten Abstand von unserem Alltag, sehnen uns nach Stille oder möchten, dass unser Verstand endlich mal ruhig ist. Doch Abstand, Stille und Ruhe sind nicht garantiert, bloß weil wir am Boden sitzend die Beine übereinanderschlagen. […]

Meditation

Faszination Meditation

Da ich die Gelegenheit habe dir mehrere Male die Faszination von Meditation näherzubringen, beginne ich gleich mit dem Ende, der Anfang wird folgen: Kennst du die berühmte Stelle im Film „Matrix“, in der Neo den Pistolenkugeln ausweicht? Er sieht alles wie in Superzeitlupe und hat so alle Zeit der Welt […]

Wasser, das nebelig über Steine fließt
Achtsamkeit

Achtsamkeit und Achtsamkeitsmeditation bei Schmerzen

Die Meditation der Achtsamkeit bringt den Menschen in die Gegenwart des Seins zurück. Mit Meditation kann Stress abgebaut werden, auch solcher, der durch Krankheit entsteht und eine weitere Belastung darstellt. Achtsamkeitsmeditationen kann jeder Mensch erlernen, um sie jederzeit einsetzen zu können. […]

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Meditation

Meditation lindert Stress und stärkt das Gedächtnis

Die negativen Auswirkungen von chronischem Stress gelten als die größten Beschwerden der Welt von heute. Seine nachteiligen Auswirkungen sind gut dokumentiert. Sie wirken auf fast jedes wichtige Organsystem des Körpers ein und es ist ein wesentlicher Beitrag zur Entwicklung einiger schwerwiegender Krankheiten. […]

Wahrnehmung durch Meditation verändern-frau-wasser-bodypaint-nack
Meditation

Meditationen modern und überraschend verstehen

Das faszinierende an Meditationen ist, dass scheinbar ohne einen religiösen oder spirituellen Hintergrund Meditation eine wohltuende Wirkung auf unseren Körper und Geisteszustand haben kann. Interessant ist hierbei, dass Meditation durchaus eine Schnittstelle zum Spirituellen ist.  […]

Meditation

Meditation muss lauter werden

Unser Leben wird immer schneller und oberflächlicher; aktuelle neue Studien beweisen, dass sich so auch unser Denken verändert. Ja auch unser soziales Verhalten erfährt Änderung. SPIRIT ONLINE will hier und heute vom Experten wissen: Bedeutet dieses Zeitalter-Symptom auch, dass wir mehr und oder anders geartete psychische Probleme bekommen? […]

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Meditation

Der wahre Schatz ist die Erfahrung des Seins – Meditation

Meditation zu praktizieren ist einer der wichtigsten Dinge in Zeiten von Aufruhr und Chaos. Meditation ist ein direkter Weg dich wieder in einen ausgewogenen Zustand zu bringen. Wenn dein Verstand beschäftigt und überaktiv ist oder dein Körper müde und träge, dann wird dich die Mediation schnell wieder in einen Zustand von ruhiger Achtsamkeit versetzen […]

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Meditation

Richtig meditieren: 10 schlimme Fehler die du vermeiden solltest

Stell dir vor du fährst von München nach Berlin. Auf halber Strecke denkst du: „Ich sollte doch lieber den Bus nehmen.“ Du fährst zurück und nimmst den Bus. Auf halber Höhe denkst du wieder: „Ich nehme doch den Zug.“ Du kehrst wieder um. Am Ende hast du viel Zeit und Energie verloren. Und bist immer noch nicht da. […]

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Meditation

Meditation und Spiritualität im Alltag

Stresssituationen im Alltag nicht nur des spirituellen Lebens lassen sich besser aushalten, denn wir können dann sofort mit einem gezielten Aus- und Einatmen die Stresshormone wieder runterfahren und den Geist beruhigen. So hat der Stress keine Chance mehr die Überhand zu gewinnen. […]

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Meditation

Wenn ich meditiere

Meditation erschließt sich am besten durch Erfahrung – kein Zweifel. Doch jemanden, der damit wenig Erfahrung hat, zu regelmäßiger, längerer Meditationspraxis zu bewegen, geht meiner Ansicht nach am Einfachsten, … […]

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Meditation

Reiki und Meditation

Diese Erfahrung beeindruckte mich so sehr, dass ich begann, selbst Rückführungen mit mir durchzuführen, was letztlich dazu führte, die komplette Tradition der Drei-Strahlen-Meditation in mir zu reaktivieren und wieder … […]

AMORC und Meditation
Meditation

(R)Evolution durch Meditation

Viele erfahrene Meditierende tun sich besonders schwer, auf dem Weg der Meditation überhaupt noch ein Ziel auszumachen. Wo hört Meditation auf und fängt Glückseligkeit, Wahrheit, die Zwiesprache mit Gott an? […]

buddha - zen - kopf
Meditation

Die 3 Juwelen: Zuflucht im schwierigen Alltag

Die Probleme werden nicht auf eine göttliche Instanz geschoben, wie das in der traditionellen Form der Religionen der Fall ist.
In der Meditation liegt die gesamte Situation kristallklar und im Licht von Wahrheit und Ehrlichkeit vor dem inneren Auge. Für mich ist das die einzige wirkliche Zuflucht, die ich habe. […]

Meditation und Konzentration
Meditation

Meditation ~ Augen auf, Ohren auf!

Und die Sinneseindrücke bieten sich auch wundervoll dafür an, um nach dem „Trockentraining“ den Geisteszustand der Meditation in seinen Alltag zu integrieren. Man könnte es als eine Art informelle Meditation sehen, frei vom traditionellen Rahmen – so wie es auch Eckart Tolle empfiehlt. […]

Mystischer Wasserfall
Meditation

Über die Schwierigkeit, Gedanken zu beobachten

Warum ist das ein Problem? Die unbemerkten Gedanken erschaffen meine Persönlichkeit, die für mich unbemerkt und ganz normal handelt. Alles ist so selbstverständlich und so werde ich mir selbst gegenüber unsichtbar. Allein das Wahrnehmen der Gedanken verändert die Situation – der Automatismus wird gelockert. […]

aufgestapelte Steine
Meditation

Meditation erfüllt viel mehr als Wünsche

Meditation ist genau das Gegenteil zum Versuch, Kontrolle über das Leben zu erhaschen. Im Zustand von Meditation lässt der Meditierende die Dinge wie sie sind, auch im Alltag – ohne etwas auszuwählen und ohne die Situation zu bewerten. Krank oder […]

Ruhe und Pause
Meditation

Drei Meditationen

 

Wir verbringen viel Zeit unseres Lebens auf dem Weg von A nach B – Arbeitsweg, Schulweg, Einkaufsweg, Heimweg. Meist sind wir im Geist jedoch schon am Ziel und versuchen, den Weg entweder möglichst schnell hinter uns zu bringen. Dabei ist dieser Zwischenraum der perfekte Moment für Meditation! […]

Mantra
Meditation

Persönliches Mantra

Allein durch das Denken an ein Mantra können die Gedanken zur Ruhe kommen und sich Blockaden lösen, was einen wunderbar gelösten Zustand zur Folge haben wird. […]

Planten_un_Blomen
English articles

7 Myths of Meditation

Despite the growing popularity of meditation, prevailing misconceptions about the practice are a barrier that prevents many people from trying meditation and receiving its profound benefits for the body, mind, and spirit. […]

Seerose
Meditation

Meditation Kurz – Info

Wenn du überhaupt nichts tust, weder körperlich, noch geistig oder auf irgendeiner anderen Ebene, wenn jede Aktivität aufgehört hat und du bist einfach nur, dann ist das Meditation. […]

Meditation und Konzentration
Meditation

Entspannungsmeditation

“… Wir atmen weiterhin langsam ein und aus. Wir werden ruhiger und ruhiger, entspannter und entspannter. Wir sagen uns dabei: Ich lasse meinen Gedanken und Gefühlen freien Lauf und vertraue meinen spontanen Entscheidungen.  …” […]