Gesundheit

Lebe gesund! ist eine Herausforderung in einer belasteten Welt, der sich mehr und mehr Menschen stellen wollen. Es ist eine weitere Stufe bei der Ent-Wicklung der eigenen Spiritualität, denn ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. Es ist heute schwierig, diesem Motto gerecht zu werden, denn neben dem Wasser und den Speisen ist heute an vielen Ort auch die Luft belastet. Zudem sorgt unsere stresserfüllte Lebensweise dafür, dass wir zu wenig Zeit für uns selbst haben. Somit ist der effektivste Weg, das gesunde Leben in den Alltag zu integrieren und dessen einzelne Bestandteile auf diese Kriterien hin zu untersuchen. Dabei wollen wir Sie mit Informationen und Inspirationen unterstützen

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spirituelle Online Seminare

DIE MINDCLEANSE® JOURNEYS für deine mentale Gesundheit

11. März 2023

Nutze das digitale Coaching-Programm für deine mentale Gesundheit. Starte deine kraftvolle Bewusstseinsreise. Begegne dir selbst. Heile deine emotionalen Verletzungen. Gewinne Klarheit zu dir und deinen Lebensthemen. Entfalte dein wahres Potential. […]

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Körper, Geist, Seele

Geist braucht Fastenzeit

3. März 2023

So wie das Essen Nahrung für Körper ist, so sind Informationen Nahrung für den Geist. Während unser bewusstes Aufnahmevermögen der äußeren Impulse auf einigen hundert Bits pro Sekunde beschränkt ist, nehmen wir auf der unbewussten Ebene Millionen, wenn nicht Milliarden von Bits pro Sekunde auf. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

Welches Glück suchen wir?

21. Februar 2023

Wenn man Menschen fragt, was sie glücklich macht, wird schnell klar, dass die Vorstellungen davon, was Glück bedeutet, weit auseinander gehen. Entsprechend fallen die Antworten sehr unterschiedlich aus. Zunächst einmal wäre zu klären, ob Glücklichsein mit „Glück haben“ zu tun hat. […]

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Yoga

Schulterbrücke – Yoga – Setu Banda Sarvangasana

20. Februar 2023

Wenn wir Yoga hören, dann denken einige es ist Sport, andere denken es ist Meditation, wieder andere denken es ist nur was für Frauen. Doch wir alle sind Menschen und wir alle haben die gleiche Anatomie, daher möchte ich mal erklären, was Yoga mit uns macht. […]

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Ernährung

Gewürze für die Gesundheit

22. Januar 2023

Gewürze verleihen nicht nur Gerichten die richtige Würze, sondern können auch unsere Gesundheit unterstützen. Anregende Gewürze für den Darm, die gleichzeitig auch gut für Leber und Galle sind Koriander, Galgant und Ingwer. Kümmel und Nelken helfen bei Reizmagen. Leberfreundliche Gewürze sind Kurkuma und Kardamom. […]

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Reisen und Spiritualität erleben

Ayurveda Reisen

20. Januar 2023

Ayurveda Reisen sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, um die ganzheitliche Gesundheitslehre Ayurveda besser kennenzulernen. Sie stammt aus Indien und bedeutet „Das Wissen vom langen Leben“. Das klingt schon mal sehr verlockend. […]

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Wellness und Spiritualität

Weihrauch ein Geschenk der Natur für die Gesundheit!

17. Januar 2023

Weihrauch enthält natürliche Substanzen wie ätherische Öle, Bitterstoffe, Harze und mehr. Diese Substanzen können die Gesundheit auf verschiedene Weise beeinflussen. Viele Menschen nutzen Weihrauch als Holz- oder Räucherstäbchen für die Aromatherapie. Es wird angenommen, dass der Geruch des Rauches die Sinne beruhigen und helfen kann, Stress abzubauen. […]

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Ernährung

Das Leben in dir – Dein Biom

11. Dezember 2022

Wir als Lebewesen bestehen aus grobstofflichen Erscheinungen und einem feinstofflichen Innenleben, das sich selber immer in der Balance hält. Wir haben ein Biom, eine Bakterienkultur in uns, die alles bearbeitet, zerlegt und verdaut. […]

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Ayurveda und Spiritualität

Heimisches Superfood für Herbst und Winter

24. November 2022

Holunderbeeren, Hagebutten und Schlehen – die drei Musketiere im Herbst und Winter für die Gesundheit – auch im Ayurveda. Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts oder viel weniger wert. […]