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Selbstheilung-Übungen

Im Herzen berührt – Der Schlüssel zum Herzen

Stellen Sie sich dazu den Schlüssel in Ihrer Hand vor.Er ist silbern, mit Ornamenten verziert, ein edles Stück, das Sie seit der Geburt mit sich tragen. Er soll Ihnen täglich ein Symbol sein für Liebe, Freundschaft, Gesundheit, Karriere, für den inneren und äußeren Reichtum, für all die Träume, die Sie von nun an in Ihre Wirklichkeit ziehen. […]

Dankbarkeit

Dankbarkeit … ist – welche Kategorie?

Dankbarkeit aus dem Herzen, ehrlich und rein, kommt dann, wenn keine Erwartung mit dem Geben verbunden ist. Manches Mal muss man ein wenig Geduld haben. Doch die Antwort kommt oft so, wie man es sich nicht ausdenken konnte. Das ist das Schöne an Dankbarkeit – sie hat so viele Formen und Möglichkeiten. […]

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Spirituelle Bücher

Aus der Dunkelheit ins Licht, Diana Hochgräfe

“Auch ich litt unter Depressionen – jahrelang. Ich kenne sie: die innere Leere, die absolute Dunkelheit, die abgrundtiefe Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. Beharrlich trug ich meine Maske, damit niemand etwas merkte und lebte wie in einer anderen Welt. …” […]

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Selbstheilung-Übungen

5 einfache Tipps – vom Wissens ins Tun kommen – Selbsthilfe- Übung

Trotz all des großen Wissens fühlst Du Dich immer wieder gefangen in alten Situationen, hast das Gefühl, nicht so richtig weiter zu kommen und vor allen Dingen: wirklich aktiv zu werden! Das, was Du weißt, auch umzusetzen. Theoretisches Wissen praktisch umzusetzen, es sogar zu einer Gewohnheit werden zu lassen, ist eines der großen Themen in der spirituellen Szene! […]

Tantra Massagen -Lotus-Teich-blaetter
Wellness

Tantra Massagen Sinnlichkeit für den ganzen Körper

Die genauen Ursprünge der tantrischen Tradition sind unbekannt, man vermutet aber, dass sie einer lange vergessenen Zeit angehören, in der Sexualität als Lebens- und Schöpfungskraft eine zentrale Rolle im Leben der Menschen gespielt hat – noch bevor sich in Indien die vedische Kultur etablierte. […]

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Mensch Sein und Spiritualität

5 Eigenschaften von erfolgreichen Menschen

Der Weg zum Erfolg kann unterschiedlich sein. Und selbstverständlich sind erfolgreiche Personen auch unterschiedlich. Jedoch hast du einige gemeinsame Eigenschaften, die dir helfen, deine Träume in Erfüllung zu bringen. […]

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Dankbarkeit

Dankbar das Leben umarmen

Wenn ein pessimistischer Mensch gute Gelegenheiten erblickt, zweifelt er an ihnen. »Zu schön um wahr zu sein«, denkt er sich und geht deprimiert weiter. Dass sich an seinem Leben nichts ändert, wenn er sich selbst nicht ändert, ist jedoch Fakt. Begegnet Dir das nächste Mal eine Situation, die positiv sein könnte, dann zweifele nicht. […]

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Spirituelle Bücher

Entdecke dich selbst und finde dein Glück | Diana Hochgräfe

Dieses Buch ist eine Anleitung zum Glücklichsein. Es ist eine Art Wegweiser, um bewusster, achtsamer und selbstbestimmter leben zu können und wieder mehr Freude und Dankbarkeit zu verspüren. Es geht insbesondere darum, sich mit der Kraft des Herzens zu verbinden und dem Ruf der Seele zu folgen; sich selbst zu entdecken. […]

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Selbstheilung-Übungen

KörperBewußtSein – Meditation

Du kannst dir diese Meditation selbst vorlesen – dann setz oder leg dich bequem hin, nimm ein paar tiefe Atemzüge und entspann dich … oder sie dir vorlesen lassen – dann schließe zusätzlich noch deine Augen. […]

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Dankbarkeit

Dankbarkeit und Spiritualität mehr als Modeworte

Doch was, wenn es um die ganze Miete geht? Wofür fühlt man sich tatsächlich dankbar? Ich habe Menschen in unterschiedlichem Alter gefragt, wofür sie dankbar sind. Ich habe mit Schulkindern, ihren Lehrern… Es ist eine Herausforderung, wenn wir Dankbarkeit fühlen und nicht nur aussprechen sollen. […]

Kind, das Mutter Erde anschaut
Aufstieg und Lernen

Die Kunst des Segnens

Die Kunst des Segnens hilft uns, genau diese zwei Eigenschaften in all ihrer Tiefe zu kultivieren: Staunen und Dankbarkeit. Wenn wir einen Segen sprechen oder über ihn meditieren, blicken wir achtsam auf das, was uns umgibt. […]

Mensch-mann-Schatten-Universum-universe
Aufstieg und Lernen

Leichtigkeit des Seins

Lebensfreude ist der Ausdruck des Lebens selbst. Wer das Leben spürt, das Leben jenseits jeglicher Vorstellungen, Ideen und Konzepten, der dockt sich unweigerlich am Quell der Lebensfreude an. […]

Überschwemmung
Spiritualität und Bewusstsein

Innere Arbeit und äußere Entsprechungen

Fazit ist hier: In beiden Fällen wollen wir uns nur auf das eine aber nicht auf das andere konzentrieren und bekommen die beiden Ebenen nicht zusammengefügt. Es ist auch so, dass wir mit unserem Ego und Verstandesdenken am liebsten steuern würden, was willkommen ist an Gedanken, Gefühlen, Situationen und was eben nicht. … […]