Ayurveda und Spiritualität
Ayurveda Gewürze und Kräuter für Vata, Pitta und Kapha
Ayurveda Gewürze und Kräuter wirken typgerecht auf Vata, Pitta und Kapha. Sie stärken Verdauung, Balance und Gesundheit – von Ingwer bis Kurkuma. […]
Gesundheit
Körperbewusstsein
Naturheilmittel gegen Allergien
Naturheilmittel gegen Allergien – Allergien können das Leben schwer machen. Ständiges Niesen, juckende Augen und eine verstopfte Nase können den Alltag zur Qual werden lassen. Doch bevor man zu chemischen Medikamenten greift, gibt es eine natürliche Alternative: Naturheilmittel. […]
Ayurveda und Spiritualität
Die Sprache der Doshas – wie Vata, Pitta und Kapha dein Leben formen
Alles im Universum ist Bewegung, Energie und Form. In der ayurvedischen Weisheit wird diese Dynamik in drei Grundprinzipien ausgedrückt: den Doshas. Sie sind keine bloße Theorie, keine exotische Typenlehre – sie sind die innere Sprache des Lebens. […]
Ernährung
Rund um den Fenchel
Roh bereichert der Fenchel mit seinem feinen, leicht süßlichen Anisgeschmack Salate, schmeckt aber auch kurz gedünstet mit Butter und Parmesan serviert oder mit Tomaten und Zwiebeln in Aufläufen. Fenchelsamen würzen Fleisch- und Fischgerichte und helfen mit heißem Wasser übergossen als Tee bei Blähungen und Husten. […]
Körperbewusstsein
Ayurveda Lebensstil & Einstellung: Gesundheit in eigener Verantwortung
Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen mit Ayurveda. Schon in meiner Zeit als Heimleiter habe ich erlebt, wie viele Einschränkungen im Alter entstehen, wenn wir unsere Gesundheit nicht rechtzeitig in die eigene Hand nehmen. […]
Körperbewusstsein
Selbstheilung und Verantwortung für mehr Körperbewusstsein
Heilung und damit auch die Selbstheilung ist die Erinnerung des Körpers an den unversehrten Zustand und die Entscheidung, an diesen Punkt zurückzukehren. Und die Krankheit ist immer nur der materialisierte Inhalt, mit dem wir uns beschäftigen. Der erste Schritt zur Heilung ist die Erkenntnis, welche Ursache und welcher Sinn hinter diesem Inhalt stehen. […]
Körperbewusstsein
Lebe gesund und nimm dein Leben in die Hand
Lebe gesund! ist eine Herausforderung in einer belasteten Welt, der sich mehr und mehr Menschen stellen wollen. Es ist eine weitere Stufe bei der Ent-Wicklung der eigenen Spiritualität, denn ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper. […]
Körperbewusstsein
Was versteht man unter Augendiagnose
In der Augendiagnose wird seit über 100 Jahren systematisch die so genannte Platzlehre (Iristopographie) erforscht.
Schon seit Jahrhunderten versetzen die Augen die Menschheit in Faszination: Augen verraten viel […]
Yoga
Wohlbefinden durch Yoga: Wie du mit Achtsamkeit Gesundheit neu erfährst
Yoga ist weit mehr als eine körperliche Übung – es ist ein Weg zu innerem Gleichgewicht, geistiger Klarheit und körperlicher Gesundheit. Die jahrtausendealte Praxis aus Indien hat sich zu einem bewährten Instrument entwickelt, um den Herausforderungen des modernen Lebens mit mehr Gelassenheit und Vitalität zu begegnen. […]
