Das „innere Kind“ beschreibt die Summe unserer frühkindlichen Gefühle, Prägungen und Erfahrungen, die tief in unserem Unterbewusstsein verankert sind. Es ist jener verletzliche, kreative, empfindsame Teil in uns, der oft übergangen oder unterdrückt wurde – aber immer noch lebt. […]
Unsere Gedanken sind mehr als nur mentale Erscheinungen. Sie formen unsere Wahrnehmung, beeinflussen unsere Emotionen und entscheiden mit darüber, wie wir auf das Leben reagieren. Wer sich dieser Kraft bewusst wird, kann beginnen, die eigene Realität aktiv zu gestalten. Studien zur Neuroplastizität zeigen, dass wiederholte Gedanken neuronale Verbindungen stärken – unser Denken formt also buchstäblich unser Gehirn. […]
Wenn ich eine Ahnung von meiner Identität entwickle, dann werden meine Identifikationen immer relativer. Ich habe welche, aber sie machen mich nicht aus. […]
Heike Schonert […]
Tantra war und ist nicht bloß „Geheimlehre der Erotik“ – es ist ein umfassendes spirituelles System, das Mystik, Philosophie, Rituale und Körperarbeit verbindet. Es entstand in Indien, verbreitete sich über Jahrhunderte in Hinduismus, Buddhismus und Jainismus und erreichte im Westen meist nur seine erotisch-sexuelle Kurzfassung. Doch für Eingeweihte ist Tantra ein vielschichtiger geistiger Weg der Bewusstseinserweiterung. […]
Und wie viel mehr kann ich erst Leiden, wenn ich mich auf das leidvolle Leben und Sterben anderer Menschen und Lebewesen fokussiere! Man braucht sich nur die Nachrichten reinziehen, und schon wird einem das volle Leidesprogramm geliefert. Und das Perverse ist, dass wir irgendwie darauf stehen – wir fühlen uns zu Hause in unserem Leid. […]
Die zehn Botschaften der Sterbenden. Unser ganzes Leben sucht unsere Seele nach Ausdrucksmöglichkeiten und Inspirationen. Warum erhalten die Gedanken von Sterbenden für sich selbst und die Zurückbleibenden oft so großen Stellenwert? Ändert sich die Sichtweise? Ändern sich mit Blick auf das nahende Erden-Ende Blickwinkel und Betrachtungsperspektiven? […]
“… So werden Beschwerden zu Chancen, wobei sich eine Klage nach der anderen bei ihrer Bearbeitung auflöst und den Weg frei macht zur Akzeptanz dessen, was ist.“
So bietet sich dem Leser eine tiefgreifende Chance, etwas darüber zu erfahren, wie unser Egoismus unser Leben steuert und uns auf Abwege führen kann und führt.
Eine Chance, deren Wert jeder für sich selbst herausfinden muss. M.E. ein Angebot, das sich wirklich anzunehmen lohnt. […]
“… in diesem Buch möchte ich euch ausdrücklich zeigen, wie ihr das innere Kind innerhalb eurer Beziehungen schützen und versorgen könnt – euer eigenes, nicht das eures Partners. In diesem Buch erfahrt ihr, wie ihr die Wunden, die ihr euch durch das unangemessene Zuschieben oder Übernehmen von Verantwortung zugefügt habt, heilen könnt.
Eines bleibt meistens auf der Strecke, wenn ihr euch im inneren Kind befindet oder die Mutter bzw. den Vater gebt: …” […]
Achtsamkeit trainieren bedeutet, den Geist bewusst auf den gegenwärtigen Moment auszurichten. Wie ein Muskel wird Achtsamkeit durch regelmäßige Praxis stärker. Schon kleine Alltagssituationen können zu wirksamen Achtsamkeits-Trainings werden. […]
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