Heike Schonert

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Spirituelle Bücher

Seh’ ich aus wie deine Mutter? Susanne Hühn

3. April 2015

“… in diesem Buch möchte ich euch ausdrücklich zeigen, wie ihr das innere Kind innerhalb eurer Beziehungen schützen und versorgen könnt – euer eigenes, nicht das eures Partners. In diesem Buch erfahrt ihr, wie ihr die Wunden, die ihr euch durch das unangemessene Zuschieben oder Übernehmen von Verantwortung zugefügt habt, heilen könnt.
Eines bleibt meistens auf der Strecke, wenn ihr euch im inneren Kind befindet oder die Mutter bzw. den Vater gebt: …” […]

Achtsamkeit trainieren geht gut in der stillen Meditation
Achtsamkeit

Achtsamkeit trainieren – Warum sie wie ein Muskel wächst

16. Februar 2015

Achtsamkeit trainieren bedeutet, den Geist bewusst auf den gegenwärtigen Moment auszurichten. Wie ein Muskel wird Achtsamkeit durch regelmäßige Praxis stärker. Schon kleine Alltagssituationen können zu wirksamen Achtsamkeits-Trainings werden. […]

Spirituelle Lebenspraxis

So hört dein Leid endlich auf!

3. Februar 2015

Und dort erwartet man dann ein bestimmtes Ergebnis. Tritt dieses nicht ein, entsteht Leid.
Ich werde oft gefragt, wieso das so ist? Ganz einfach: In der Regel bestimmt unser Verstand, was wir gern hätten und was nicht. […]

Teilen macht Freude
Spirituelle Lebenskunst

Großzügigkeit im Alltag

10. Dezember 2014

Großzügigkeit ist ein wertvolles Gut, das nicht nur unser eigenes Leben bereichert, sondern auch das unserer Mitmenschen positiv beeinflusst. In einer Gesellschaft, die oft von Zeitdruck, Leistungsstreben und Eigeninteressen geprägt ist, kann ein Akt der Großzügigkeit eine bedeutende Wirkung entfalten. Sie geht weit über materielle Spenden oder spektakuläre Wohltätigkeitsaktionen hinaus – vielmehr sind es die kleinen, oft unscheinbaren Gesten, die das Miteinander angenehmer, respektvoller und herzlicher gestalten. […]

Apfelsine und Zitrone
Ernährung

Zitrusfrüchte das Vitaminwunder

17. November 2014

Zitrusfrüchte das Vitaminwunder für unsere Gesundheit. Diese kleinen Früchte, wie Orangen, Zitronen und andere Zitrusarten, sind nicht nur köstlich, sondern auch reich an wertvollen Vitaminen. In diesem Blogartikel werden wir uns ausführlich mit den gesundheitlichen Vorteilen von Zitrusfrüchten beschäftigen und Ihnen Tipps geben, wie Sie mehr von diesen vitaminreichen Früchten in Ihre Ernährung integrieren können. […]

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Spirituelle Bücher

Ratgeber Demenz – Bettina Michel

8. Oktober 2014

Und hier bietet Bettina Michel, die Tochter von Rudi Assauer, lebensnahe, authentische und intensive Hilfe. Durch ihre schonungslose Offenheit mit dem Umgang wirklich aller Aspekte gibt sie einen tiefen Einblick in das Leben mit und für Demenz und dementiell Erkrankte. […]

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Spirituelle Bücher

Spiritualität und Sexualität – Roman von Susanne Hühn

3. Oktober 2014

Kann am Ende die Liebe siegen?
Die Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit mit der sie ihre LeserInnen in eine Welt von Offenheit, Lebendigkeit, Bedürfnissen, Versuchungen, Spiritualität und vor allem MENSCH SEIN führt, ist einfach richtig gut! […]

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Spirituelle Bücher

Manuelle ~ Susanne Hühn

3. Oktober 2014

Ein sehr empfehlenswerter (spiritueller) Roman – auch über Bedingungslose Liebe-, mit Leichtigkeit und Selbstverständlichkeit geschrieben und dies trotz der schwer wiegenden Last, die auf ihrem Helden lastet und die Susanne Hühn bewegend und packend beschreibt. […]

Spirituelle Bücher

Die wahre Natur der Erleuchtung ~ Adyashanti

3. Oktober 2014

Besonders hilfreich fand ich die Darstellungen über dauerhaftes und vorübergehendes Erwachen, die Unterscheidung zwischen Erwachen und sog. mystischen Erfahrungen und einfach wundervoll fand ich den Begriff des ‚erleuchteten Egos‘ und die Gedanken dazu. […]

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Körperbewusstsein

Propolis – der spirituelle Heilschatz der Bienen

26. September 2014

Es gibt Stoffe, die mehr sind als ihre Inhaltsstoffe. Propolis gehört zu ihnen. Wer sich darauf einlässt, erkennt schnell, dass dieses Bienenharz eine stille Weisheit trägt – eine Art altes Naturwissen, das uns Menschen daran erinnert, wie Heilung wirklich geschieht: durch Schutz, Ordnung, innere Ruhe und die Kraft, das Fremde nicht zu verdrängen, sondern zu transformieren. […]