In einer zunehmend hektischen und schnelllebigen Welt suchen viele Menschen nach effektiven Wegen, um Stress zu reduzieren und ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Die Anforderungen des modernen Lebens – sei es durch berufliche Verpflichtungen, soziale Medien oder ständige Erreichbarkeit – können zu einem erhöhten Stressniveau führen, das … […]
Schon nach der ersten, sprichwörtlichen Berührung mit dem Heilströmen war mir klar, dass dies ein Zugang ist, der „dieses heilsame Bewusstsein“ im persönlichen Erleben erfahrbar macht. Ein Zustand von reinem Gewahrsein und innerer Stille, der zB über Meditation nur in Ausnahmefällen zu erreichen ist, war nach nur 20 Minuten Heilströmen ganz natürlich anwesend. […]
Oshos Weisheiten erstmals bebildert mit zahlreichen zauberhaften Illustrationen. Das wunderschöne Geschenkbuch spricht auch Menschen über das eingeschworene OSHO-Publikum hinaus an. Entspannen mit dynamischen Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Weisheitsgeschichten. […]
Heike Holz […]
Spiritualität ist so alt wie die Menschheit selbst. Seit jeher haben Menschen nach einem tieferen Sinn gesucht, nach etwas, das über das bloße Überleben hinausgeht. Die spirituelle Suche zieht sich durch alle Kulturen und Religionen, sie formt Weltbilder, prägt Gemeinschaften und gibt Menschen Halt in Zeiten der Unsicherheit. Doch was bedeutet Spiritualität eigentlich? […]
Mudras sind Gesten für die Stimulation der Selbstheilungskräfte. Sie können uns helfen, unseren Körper und unsere Psyche in Einklang zu bringen und uns selbst zu heilen. Mudras sind einfach auszuführen und erfordern keine besonderen Vorkenntnisse. Jeder kann sie lernen und anwenden. […]
Satsang ist ein Sanskritwort und besteht aus zwei Teilen: sat heißt “wahr” oder “göttlich” und sangha bedeutet “Gemeinschaft”. Satsang ist also eine Gemeinschaft von Menschen, die sich der Wahrheit oder dem Göttlichen widmen. […]
Meditation ist eine bewusste Praxis, um den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu verbessern und innere Klarheit zu finden. Gerade in einer schnelllebigen Welt bietet meditieren eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und sich selbst bewusster wahrzunehmen. […]
Martin Armbruster […]
Zen ist eine buddhistische Tradition, die auf den chinesischen Mönch Bodhidharma zurückgeht. Seine Lehre lässt sich am besten mit dem Wort “Einsicht” beschreiben. Die Idee von Zen ist es, dass wir alle in der Lage sind, unseren wahren Geisteszustand zu erkennen und damit unser wahres Selbst zu finden. […]
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