Die Wirkung der Lichtmeditation ist sowohl körperlich als auch mental spürbar. Nach einer Lichtmeditation fühlt man sich oft ruhiger und ausgeglichener. Die Konzentration und das Gedächtnis werden verbessert und auch körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen können gelindert werden. […]
Inzwischen gibt es viele Patienten, die von alternativen Behandlungsformen überzeugt sind. Dadurch sind Begriffe wie Ayurveda, Akupunktur und Hypnosetherapie hierzulande schon längst keine Fremdwörter mehr. Eine dieser Alternativtherapien ist die sogenannte Aromatherapie. Diese wird vor allem zur positiven Beeinflussung der physischen und psychischen Gesundheit angewandt und wird mit Hilfe von ätherischen Ölen oder anderen stimulierenden Gerüchen durchgeführt. […]
»Vollkommene Meditation« bietet einen umfassenden und frischen Blick auf die vielfältigen positiven Effekte dieser Methode auf Körper, Geist und Seele. Dabei bezieht sich der Autor sowohl auf den aktuellen Stand der Forschung als auch auf seinen großen Erfahrungsschatz. Doch er geht noch weiter und zeigt, wie ein Transformationsprozess eingeleitet werden kann, der zu einem dauerhaften […]
Der Prozess der Entscheidungsfindung ist der Weg hin zu einer wichtigen Entscheidung. Es geht darum, die getroffene Entscheidung zu akzeptieren, zu verinnerlichen und umzusetzen. Problem, Situation oder Impuls, Entscheidungsfindung – sind nun die nächsten, wichtigen Schritte. Achtsamkeit . . . […]
Reysel Gutierrez […]
Unsere Gedanken begleiten uns unaufhörlich. Sie formen unsere Wahrnehmung, unsere Gefühle und letztlich unser Handeln. Sie beeinflussen, wie wir die Welt erleben, wie wir auf Situationen reagieren und welche Entscheidungen wir treffen. Doch obwohl sie so allgegenwärtig sind, fällt es uns oft schwer, sie bewusst wahrzunehmen und zu beobachten. […]
„…Wie uns gemeldet wird, soll es einer Französin gelungen sein, Lhasa zu betreten, eine für Ausländer verbotene Stadt. Es handelt sich um Madame Alexandra David-Néel, die 1911 Frankreich verlassen hat…“. Die Nachricht der Agentur Havas vom Januar 1925 ist eine Weltsensation. […]
Bewusstsein und Unterbewusstsein sind eng miteinander verknüpft. Gemeinsam bilden sie einen Raum, in dem Inhalte wie Gedanken, Gefühle und Vorstellungen verarbeitet und organisiert werden. […]
Der göttliche Tanz Shivas – Shiva verkörpert in der Mythologie den höchsten der Götter im Shivaismus (einer Unterform des Hinduismus). Er schöpft in seinem wilden, zutiefst mystischen Tandava-Tanz den gesamten Kosmos aus sich selbst heraus. Er erschafft den Kosmos, er erhält den Kosmos und er zerstört den Kosmos. Danach beginnt der Zyklus von neuem. Dies ist bezeichnend für den ewigen kosmischen Energie-Kreislauf. Shiva tanzt und der Kosmos bewegt sich. […]
Viele Menschen suchen in stressigen Zeiten nach Orientierung und innerer Stabilität. Der Buddhismus bietet mit der Zuflucht-Meditation eine bewährte Methode, um schwierige Situationen gelassener zu bewältigen. Diese Praxis konzentriert sich auf die Drei Juwelen – Buddha, Dharma und Sangha – und hilft, sich mit positiven Werten zu verbinden. […]
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