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Yoga

Raja Yoga – Die Macht über den Geist

Raja Yoga versucht es dem Menschen zu ermöglichen Herr über sein SEIN, Herr über den Geist und Herr über das Leben selbst zu werden. Es hilft dir deine Gedanken zu reduzieren, zu ordnen und ein harmonisches Innenleben wieder herzustellen. […]

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Körper, Geist, Seele

Hanftropfen gegen Schlafprobleme?

Sollte keine der Maßnahmen wirken, ist es ratsam, den Arzt des Vertrauens aufzusuchen. Dieser kann weitere Ratschläge geben, wie sich die eigene Schlafroutine verbessern lässt, oder auch eine bestimmte Therapie empfehlen. […]

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Reisen und Spiritualität erleben

Ayurveda Reisen

Ayurveda Reisen sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, um die ganzheitliche Gesundheitslehre Ayurveda besser kennenzulernen. Sie stammt aus Indien und bedeutet „Das Wissen vom langen Leben“. Das klingt schon mal sehr verlockend. […]

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Spirituelle Persönlichkeiten

Weisheitsliteratur – Swami Prabhavananda

Swami Prabhavananda hatte mit dem Herzen eines Inders das Neue Testament eingehend studiert, nicht als Theologe, sondern als ein durch Meditation geschulter Mensch, der in das Mysterium der Worte einzudringen verstand. Auch im Vedanta geht es um die Erkenntnis und Verwirklichung Gottes. […]

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Wellness und Spiritualität

Binaurale Beats – Wirkung auf das Gehirn!

Binaurale Beats bieten viele verschiedene Vorteile: sie helfen dir, in einen tiefen meditativen Zustand zu gelangen, deine Konzentration zu verbessern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Außerdem sind sie sehr einfach anzuwenden und du kannst sie jederzeit und überall nutzen. […]

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Wellness und Spiritualität

Räucherstäbchen erzeugen eine positive Stimmung

Räucherstäbchen sind eine tolle Möglichkeit, Ihre Stimmung zu verbessern. Sie können die Atmosphäre entspannter und friedvoller machen und helfen, die Achtsamkeit und Konzentration zu steigern. Räucherstäbchen werden auch in der ayurvedischen Medizin, im Buddhismus und im Hinduismus verwendet. […]

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Körper, Geist, Seele

Weisheit alter spiritueller Praktiken

Von Meditation bis zum Singen: Die Weisheit alter spiritueller Praktiken Die Weisheit alter spiritueller Praktiken ist etwas, das von vielen, die eine spirituelle Verbindung mit der Erde und dem Universum gespürt haben, gesucht und verehrt […]

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Ganzheitliche Medizin

Gehirnwellen und Frequenzen – Bewusstsein und Wohlbefinden

Brainwave Entrainment, die sogen. Mitnahme von Gehirnwellen bzw. die angenommene Fähigkeit Gehirnwellen zu synchronisieren, wenn man passende externe Reize, z.B. durch eine bestimmte Musikfrequenz setzt, hat sich zu einem Zugang entwickelt, der uns über Frequenzen neue Möglichkeiten eröffnet, die uns – vielleicht – gerade in dieser besonderen Zeit helfen können, in die so sehr ersehnte Entspannung zu kommen, unser Leben wieder klarer […]

Ramon Pachernegg heilstroemen #3
Körper, Geist, Seele

Heilströmen Methode einfach erklärt

Schon nach der ersten, sprichwörtlichen Berührung mit dem Heilströmen war mir klar, dass dies ein Zugang ist, der „dieses heilsame Bewusstsein“ im persönlichen Erleben erfahrbar macht. Ein Zustand von reinem Gewahrsein und innerer Stille, der zB über Meditation nur in Ausnahmefällen zu erreichen ist, war nach nur 20 Minuten Heilströmen ganz natürlich anwesend. […]

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Spirituelle Fragen

Mantras – Erklärung

Mantras können für viele verschiedene Dinge verwendet werden, aber eines der häufigsten Ziele ist die Stärkung des Selbstvertrauens. Einige Beispiele für Mantras, die dabei helfen sollen, Selbstvertrauen aufzubauen, sind: “Ich bin stark”, “Ich bin gut genug”, “Ich bin wertvoll” und “Ich schaffe das”. […]