schach koenig niederlage
Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Umgang mit Niederlagen

Niederlagen und Misserfolge sind ein natürlicher Teil des Lebens. Dennoch kann es schwierig sein, damit umzugehen. Mit den richtigen Werkzeugen und Einstellungen können Sie lernen, Niederlagen als Gelegenheit zu sehen, sich zu verbessern und weiterzukommen. Umgang mit Niederlagen ist eine Chance zum Wachsen. […]

Frau in der Wüste
Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Leseprobe Erwecke die Königin in Dir

Leseprobe aus dem Buch: ‚Erwecke die Königin in Dir’ Mein Leben, dass ich mir aufgebaut hatte, schien gerade auf einen Schlag auseinander zu fallen. Alles, was ich mir mit viel Leistung hart erarbeitet und erkämpft hatte schien in 1000 Einzelteile zu zerbrechen. Es rüttelte nicht nur in einem Lebensbereich, sondern gerade überall. […]

Gefühle fühlen date
Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Fühlen lässt sich nicht verhindern

Die Situation, die entstanden ist, ist deshalb entstanden, weil es eine „alte Akte“ von unserem Schreibtisch ist, die jetzt bearbeitet und gefühlt werden möchte. Die Situation konnte nur entstehen, weil die zuvor in uns schwingenden Energien (alten Akten) diese Situation unbewusst erschaffen haben. […]

frau fenster girl
Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Safi Nidiaye – Wie schön könnte alles sein

Ach, was für wunderbare Menschen könnten wir sein, wie klar und harmonisch wären unsere Beziehungen, und wie könnte in unserem Leben und in unserer Welt alles so viel besser gelingen und friedlicher sein, wären da nicht – diese lästigen Mechanismen, diese Verhaltensmuster, die uns aus dem Hinterhalt überfallen […]

Angst Macht Kontrolle Vertrauen Freiheit heart
Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Kontrolle und Macht führt zu Angst

Natürlich haben wir Angst, sie gehört zu jedem Lebewesen. Sie muss weder überwunden noch beseitigt noch besiegt werden. Aber akzeptiert. Angst ist ein zu unserer Natur gehörendes Warnsignal. Droht irgendeine aktuelle Gefahr, spüren wir Angst. Das ist an sich sehr sinnvoll und hilfreich. Sie hilft uns, zu überleben. […]

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Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Gedanken zum Tag – Nie wieder ausbremsen lassen!

Durch Hektik, Stress und den Anforderungen neigen wir dazu, Probleme zu überhöhen und uns deren Lösung nicht zuzutrauen. Wir fühlen uns dabei häufig nicht in der Lage, eine perfekte Lösung zu finden und verzweifeln dadurch. “Ich kann nicht …” oder “das schaffe ich nicht” – negative Gedanken geistern in solchen Situationen schnell durch unseren Kopf. […]

neu-programmieren-frau-fantasy
Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Overthinking mentale Negativspiralen

Die kognitiven Prozesse im menschlichen Gehirn sind faszinierend – bis zu dem Punkt, wo sie zu weit gehen. Im englischen Sprachgebrauch hat sich in den letzten Jahren, in denen viele psychische Defekte neue Namen bekamen, der Ausdruck „Overthinking“ durchgesetzt. […]

mann-adler-gedanken-photomontage
Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Negative Gedanken Umgang und erste Schritte

Das Problem an negativen Gedanken ist, dass sie uns oftmals gar nicht bewusst sind. In vielen Fällen verlierst wir uns in ihnen ohne es zu merken… Du denkst zum Beispiel kurz daran, was du heute Abend noch erledigen musst:  „Ich muss heute unbedingt noch Einkaufen.“ Doch dieser eine Gedanke führt sehr schnell zum nächsten und dieser wiederum zum nächsten: […]

Glaubenssätze-daumen-hoch-hands
Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Positive Glaubenssätze trotz Krisen

Wie du mithilfe positiver Glaubenssätze deine innere Ruhe und Gelassenheit auch in schwierigen Zeiten bewahren kannst. Denn wenn du dich auf deine mentalen Ressourcen besinnst, dann werden die allgemeine Verunsicherung, die Restriktionen und grassierenden Ängsten dich nicht überwältigen können. […]

Frau-Auge-Wand-fantasy
Glaubenssätze und Unterbewusstsein

Alte Erfahrungen transformieren

Mir begegnen  in unserer Arbeit immer wieder Menschen, die zwar alles wissen, aber letztlich nichts verändern. Menschen, die Therapeuten konsultieren, Seminare besuchen, nur um zu wissen was in ihrem Leben vorgeht, woher ihre Probleme kommen und wie sie sie zu lösen sind, aber nichts davon tun. […]