Das einzige Gesetz des HUNA lautet: „Hilf immer – ohne zu verletzen.“ Voraussetzung dafür ist ein bewusster, verantwortungsvoller und positiver Umgang mit dem eigenen Selbst. Dogmatische Verhaltensregeln gibt es hier nicht; die Ethik ist in den sieben Prinzipien des HUNA enthalten, wie sie Dr. King formuliert hat. […]
Die Menschen haben immer mit der geistigen Dimension in der Natur zusammengearbeitet. Das mussten sie ja. Devas kommt aus dem Sanskrit und ist eine sehr treffende Bezeichnung für die geistigen Wesen, die sich in Pflanzen äußern. […]
Frust lässt sich leider nicht völlig vermeiden. Aber wir können einen entspannteren Umgang mit ihm lernen, sodass er uns nicht die gute Laune schreddert! Niemand bleibt von unserem guten alten Freund Frust verschont – und der kommt in vielen Varianten. […]
Runterkommen und drüberstehen: So kann Frust Laune machen! Wir alle kennen ihn, und niemand kann ihn wirklich leiden … obwohl Freund Frust durchaus seine Berechtigung hat. Vermeiden lässt er sich nicht, leider – doch es gibt Wege, mit ihm umzugehen, die ihm den Biss nehmen und uns selbst erheitern. […]
Wenn wir „giftig“ sind, schlecht gelaunt und grantig, kann die Ursache also unter Umständen darin liegen, dass wir zu stark mit Giften oder Stoffwechselrückständen belastet sind. Ein Detox unterstützt dann nicht nur Leber, Niere, Darm, Lunge und Haut, sondern verbessert auch unsere Laune. Alle Kulturen kennen Methoden des Detox: ob die Fastenzeit der Christen vor Ostern, der Ramadan des Islam, der jüdische Fastentag Jom Kippur oder die […]
Nicht nur der Körper profitiert vom Detoxing, sondern auch Geist und Seele, privates und räumliches Umfeld. Beim großen Frühjahrsputz könntest du nicht nur die Wohnung auf Vordermann bringen, sondern auch schauen, in welchen anderen Bereichen sich „Schlacken“ angesammelt haben. Ein großangelegtes Ausmisten bringt eine Füller frischer Lebensenergie! […]
Japan sieht Schönheit in dem, das keinen Bestand hat – wie etwa die herrlichen Kirschblüten, die beim Blütenfest „Hanami“ gefeiert werden. Übersetzt bedeutet „Hanami Matsuri“ soviel wie: Feier des Betrachtens von Blüten. Es wird in Japan – einem Land, das die einzelnen Jahreszeiten sehr würdigt – schon seit Jahrhunderten gefeiert. Ganze lyrische Gattungen widmen sich der Schönheit und Besonderheit von Sommer, Herbst, Winter – und natürlich […]
Mehr als Mitleid oder Empathie: Bedingungsloses Mitgefühl kann unsere Welt revolutionieren! Mitgefühl – haben wir, reichlich, denn wir sind ja gute Menschen. Wer ohnmächtig und unschuldig in eine üble Situation geraten ist, wird damit reichlich bedacht. Doch wenn jemand, wie wir meinen, selbstverschuldet in Leid gerät, hält es sich durchaus in Grenzen: Die sind doch selbst schuld, die müssen auch die Konsequenzen ihrer Fehler tragen! […]
Die kolumbianischen Kogi-Indianer warnen uns, ihre „jüngeren Brüder“, davor, wie sehr die Welt aus dem Gleichgewicht geraten ist. Das Indianervolk der Kogi verzweifelt an dem, was mit Mutter Erde geschieht. Seit jeher ist es die Aufgabe der „Älteren Brüder“, wie sie sich nennen, das ökologische Gleichgewicht zu bewahren. […]
Die Gebetsmühlen sind im tibetischen Buddhismus allgegenwärtig. Ihre äußere Hülle ist oft mit Mantras im Halbrelief beschriftet; doch das Entscheidende ist meist ihr Herz im Innern: Die „Life Tree“, Lebensbaum, genannte Achse, um die mit Mantras bedruckte Schriftrollen gewickelt sind – Hunderte, oft Tausende oder sogar, bei großen Gebetsmühlen, Millionen von Gebeten. […]
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