Achtsamkeit
Digitaler Stress durch toxische Inhalte: Aufmerksamkeit schützen
Digitaler Stress durch Hass und Alarmmeldungen: Quellen prüfen, Aufmerksamkeit schützen und informiert bleiben. […]
Achtsamkeit
Beziehungen
Verliebt bis ins hohe Alter 7 Beziehungstipps
Barbara und Guido, Autoren des Buches: „Und es gibt sie doch die große Liebe“ (Kamphausen Verlag), werden oft gefragt, wie es nach 31 Jahren Beziehung, möglich ist, noch so verliebt zu sein. Hier teilen sie mit euch ihre besten Tipps. […]
Wellness und Spiritualität
Feinste Energie durch BIO Baumwolldecken
Unsere wunderbare Bio-Baumwolldecke hat eine so feine Kraft die nicht nur deine Achtsamkeit herausfordert, sondern ebenfalls tiefe Ruhe spendet. In einer Meditation kann sie dich weit forttragen bis hin zu einem übergeordneten Dasein, ins Licht, in die unendliche Liebe und den Frieden. […]
Spirituelle Lebenspraxis
Glücklich sein oder Glück haben? Der entscheidende Unterschied
Glücklich sein oder Glück haben – im Alltag klingt beides eng verwandt. Tatsächlich sprechen wir von grundverschiedenen Erfahrungen. Wer Glück hat, wird durch einen günstigen Zufall begünstigt: Ein Unfall geht glimpflich aus, eine Begegnung findet im richtigen Moment statt, eine unerwartete Möglichkeit öffnet sich. Wer glücklich ist, beschreibt dagegen ein Gefühl, eine Lebenszufriedenheit oder die Erfahrung, dass das eigene Leben im Wesentlichen stimmig und sinnvoll ist. […]
Achtsamkeit
Emotionen regulieren im Alltag – Achtsamkeit und Spiritualität als Weg
Emotionen sind nicht nur Reaktionen unseres Nervensystems, sondern auch Botschaften unserer Seele. Sie zeigen uns, wo wir im Einklang mit uns selbst sind – und wo wir uns von unserem inneren Weg entfernt haben. Freude, Dankbarkeit und Liebe lassen uns spüren, dass wir verbunden sind. Angst, Wut oder Traurigkeit fordern uns auf, hinzusehen, Blockaden zu lösen und innerlich zu wachsen. […]
Spirituelle Geschichten
Spirituelle Geschichte: Der Schlüssel
Als der alte Mann den rostigen Schlüssel in der Hand hielt, konnte er kaum glauben, dass er es geschafft hatte. So viele Jahre hatte er nach ihm gesucht – selbst in den verborgensten Winkeln der Erde – aber immer ohne Erfolg. […]
Bewusstsein
Die heilende Kraft innerer Bilder
Unser Gehirn mag den Unterschied zwischen imaginierten und realen Bildern nicht unterscheiden können, doch es ist nicht blöd! Die Erkenntnis, dass wir unsere Sinne mit einbeziehen, wenn wir Bilder kreieren, können wir bewusst nutzen, um unsere innere Welt bunt und stärkend zu gestalten. […]
Kristalle und Energien
Der blaue Turmalin und Indigo Licht
Der Indigolith ist ein Kristall für sehr reife Seelen, welche sich ihrer Verantwortung zur Schöpfung im Hiersein auf Erden, im Kollektiv und im Gefüge des höchsten Ganzen bewusst sind. Es ist ein Kristall für Meisterseelen und Menschen, welche sich der Wahrheit und der Meisterschaft auf Erden öffnen. […]
Achtsamkeit
Achtsamkeitsübung und Dank: 7 Wege zu mehr innerer Ruhe
Sieben Achtsamkeitsübungen für Atem, Sinne, Gehen, Körperwahrnehmung und Dankbarkeit. Eine Auswahlhilfe zeigt, welche Übung zu deiner Alltagssituation passt – mit kurzen Abläufen, Anpassungen und klaren Grenzen. […]
Spirituelle Lebenspraxis
Achtsame Weihnachten
Machen Sie dieses Jahr doch Geschenke, die man nicht kaufen kann… und die in jeder Hinsicht unbezahlbar sind. Die Gesellschaft, in der wir leben, assoziiert materielle Güter mit Sicherheit, Ansehen, Erfolg und sogar Glück. […]
